柔道の寝技を強くしようと考えた場合、一つ一つの技の入り方を、移行の仕方などを反復して覚えていくことである。本書の内容は白帯から有段者はもちろん、内容をしっかり極めれば高校、大学の都道府県以上のレベルでも十分に通用すると思う。寝技の練習をどうするかと考えた場合にまず第一に読むべき良書。柔術やらなにやらでもっとマニアックな技が知りたいとしても、これを買った後で遅くはないし、むしろ内容の良し悪しが判断し易くなると思います。最近は同著者でDVD版も出てるみたいなので、見易さだけならそちらがいいかもしれないが、これも白黒だけど連続写真のサイズが大きく画質が良いのでまったく困りません。近年寝技に関していろんな本があるが、これも出版されて長いけど内容的にまったく見落とりしません。