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内容紹介
腰の下に枕を置いて寝るだけで即おなかがぺったんこになる超ラクやせダイエット。その枕を「骨盤枕」と称してオリジナルで開発し、本を手にした瞬間から、誰でもすぐにダイエットが始められるお手軽ダイエットムックに。
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最も参考になったカスタマーレビュー
132 人中、129人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 2.0
本の内容はすごく良いんだけど…,
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レビュー対象商品: 寝るだけ！ 骨盤枕ダイエット (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ) (単行本（ソフトカバー）)
付録の枕がすぐ空気漏れします。購入してすぐスースー音がして漏れてるかんじがしたので 出版社に電話して代替品を送ってもらったのですが、 それも使用3日くらいで空気が漏れるようになってしまいました。 本自体の内容はすごくよくて、枕もバスタオル2枚を重ねて 50cmくらいの幅でキツめに巻いて10cmくらいの直径にして 荷造りヒモでぐるぐる巻いて作ればいいだけなんだけど これだけ付録の枕がもろいんだから、タオルでの枕の作り方も 本の中に併記しておいてほしかったなと思いました。 私はネットで調べて枕を自作して使っていますが わからない人は枕が潰れてしまったら困ると思います。 もし骨盤枕の本を買うなら、この本ではなく 枕は付いていないけど、作り方の説明の載っている本を買うことをおすすめします。 著者の福辻鋭記さんの骨盤枕の本は、内容は同じだけど他にもいっぱい出ています。 自作の枕もけっこう使い心地は良いですよ。好みでいろいろ変えられるので、快適です。
82 人中、79人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
お通じに良い感じです。,
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レビュー対象商品: 寝るだけ！ 骨盤枕ダイエット (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ) (単行本（ソフトカバー）)
私は正直なところ ずぼらです。本書はいくつか 骨盤矯正の体操のやり方がのっています。 ただ 一番初めに出てくる 一番基本のしかやってません。 朝と夜の２回 あわせて２分のみです。(なんてやる気の無さ…) ただ ジーパンがゆるくなりました。 そして何より お通じがよくなりました。 値段も安いですし 騙されたと思ってやってみてください。 もちろん 騙す気はありませんが＾＾
55 人中、52人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
長年の腰痛が治った,
By うさ - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 寝るだけ！ 骨盤枕ダイエット (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ) (単行本（ソフトカバー）)
半信半疑で購入し5日たちました。思いのほか効果が出るのが早く、2日目から出てきました。 10年以上痛かった腰がぴたっと治りました。 とくに、布団に入って寝付くまでの間はずっと腰が痛くてしょうがなかったのですが（耐えられないほどではないけど、寝がえりを打って痛みを和らげる程度）、それがまったくなくなったのです。 ただ、なぜか骨盤枕を使ってみた初日だけは1日中軽い腰痛がありました。（好転反応でしょうか？？） たかが枕ごときで……と思っていたのが、今は「枕なしでは1日が終わらない」というカンジです。 1日5分で済むのもいいですね。気軽で続けられそうです。 これであとはダイエット効果とか便通が良くなれば恩の字ですね。
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5つ星のうち 4.0
気軽に始められる
最近はやりのこのサイズのダイエット本。道具付き。 もちろん、乗るだけではだめで、ある程度動く事が必要です。... 続きを読む
投稿日: 12日前 投稿者: ラルフ
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