商品の説明
内容紹介
家庭で作る料理の栄養価が一目でわかります。
食材別・料理方法別にカロリー等の成分値を表記しているので、例えば冷蔵庫に豚もも肉となすとピーマンがあるときなどにそれぞれの食材を使った料理をお好みの味つけ、エネルギー量などでメニューを選べます。
食材別・料理方法別にカロリー等の成分値を表記しているので、例えば冷蔵庫に豚もも肉となすとピーマンがあるときなどにそれぞれの食材を使った料理をお好みの味つけ、エネルギー量などでメニューを選べます。
内容（「BOOK」データベースより）
おなじみの手作り料理552品四群別に分けて栄養価を収載。全メニューすぐに作れるレシピつき。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
5 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
お料理のカロリーが写真と一緒に
載っているためわかりやすい。
また総カロリーも載っているので
ひとつひとうつ計算することなく楽ちんです（*^_^*）
載っているためわかりやすい。
また総カロリーも載っているので
ひとつひとうつ計算することなく楽ちんです（*^_^*）
形式:単行本
とても大事な料理のカロリー計算が載っています。娘が欲しかったものです。安く購入できるし、喜んでいます。
2 人中、0人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
総カロリーが気になる、人に、薦められる1冊。
手にとって一通り目を通して、料理を工夫するのに役立つ。
（この本で成果がでるかどうかは、読者のモチベーションによることは言うまでも無い。）
手にとって一通り目を通して、料理を工夫するのに役立つ。
（この本で成果がでるかどうかは、読者のモチベーションによることは言うまでも無い。）
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