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内容（「BOOK」データベースより）
自宅で気軽にできる自律訓練法。現代社会の“ストレス”からあなたを守るストレス緩和法。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
佐々木 雄二
1936年広島県に生まれる。九州大学医学部卒業。九州大学医学部心療内科助手、駒澤大学文学部助教授、筑波大学心理学系教授を経て、駒澤大学教授、筑波大学名誉教授、日本自律訓練学会理事長、国際自律訓練法委員会座長、医学博士、日本健康心理学会常任理事、日本催眠医学心理学会常任理事を歴任。禅と自律訓練法についての研究報告など、国際学会での活動と自律訓練法の普及にもあたっている。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1936年広島県に生まれる。九州大学医学部卒業。九州大学医学部心療内科助手、駒澤大学文学部助教授、筑波大学心理学系教授を経て、駒澤大学教授、筑波大学名誉教授、日本自律訓練学会理事長、国際自律訓練法委員会座長、医学博士、日本健康心理学会常任理事、日本催眠医学心理学会常任理事を歴任。禅と自律訓練法についての研究報告など、国際学会での活動と自律訓練法の普及にもあたっている。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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