内容（「BOOK」データベースより）
本書では、特に「井本整体とは何か?」、「井本整体操法というのは、どのようなことをするのか?」を体験者のお話をもとに、紹介します。そして、実際に毎日の生活の中で実践できる「整体法」を紹介します。
内容（「MARC」データベースより）
自らの経験から導き出した「井本整体法」を、体験者の声を交えてわかりやすく解説。毎日の生活の中で実践できる整体法を、朝・昼・夜に分けて紹介するほか、眠りについても考察する。整体生活実践の手引書。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
井本 邦昭
1944年、山口県生まれ。井本整体主宰。医学博士。井本整体原宿教室、音羽教室、朝日カルチャーセンター(東京・新宿)などで整体法の講座を行っている。諸雑誌に整体法について数多く執筆している。著書に『整体法―体の自然を取り戻せ!』『整体法2―健康のもとは腹にあり』『整体法3―井本邦昭の腰痛講座』『整体法4―妊娠・出産・子育て』『整体法5―わかりやすい肩の講座』『整体法の学び方』(三樹書房)などがある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1944年、山口県生まれ。井本整体主宰。医学博士。井本整体原宿教室、音羽教室、朝日カルチャーセンター(東京・新宿)などで整体法の講座を行っている。諸雑誌に整体法について数多く執筆している。著書に『整体法―体の自然を取り戻せ!』『整体法2―健康のもとは腹にあり』『整体法3―井本邦昭の腰痛講座』『整体法4―妊娠・出産・子育て』『整体法5―わかりやすい肩の講座』『整体法の学び方』(三樹書房)などがある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
