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実践 ヨーガ大全―全326ポーズの写真と効能
スワミ・ヨーゲシヴァラナンダ (著), Shree Swami Yogeshwaranand Saraswati (原著), 木村 慧心 (翻訳) おすすめ度：   (2)
在庫あり 通常配送無料（一部の商品・注文方法等を除く） 詳細 ￥ 2,940
内容（「BOOK」データベースより）
ハタ・ヨーガ行法の座法277ポーズ、調気法60ポーズを中心に、ヨーガ行法の初歩である禁戒と勧戒、そして諸感覚器官の働きを制御する制感を解説。初心者の入門書として、また指導者のテキストとして、全世界で愛用されている実践書である。 続きを読む |
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