商品の説明
内容紹介
足にある反射ゾーンをトリートメントすることによって体調を整えるリフレクソロジーに、精油によるアロマセラピー効果をプラスした、一人で簡単にできる“セルフ・リフレクソロジー”と、家族やパートナーと楽しめる“二人のリフレクソロジー”の方法を、すべてカラー写真で紹介。お風呂上がりに、休日に、快適リフレクソロジー＆アロマセラピーをマイペースで楽しむことができます。また、健康管理に役立つ栄養の取り方、休息、運動についても丁寧に解説。一冊で健康生活が追求できるように構成されています。
著者について
英国ＩＣＭ登録者。英国ＩＴＥＣ認定ホリスティックマッサージセラピスト及びリフレクソロジスト、アロマセラピスト。管理栄養士。ホリスティックサイエンス学術協議会理事長。ＪＲＥＣ専任講師。ＴＲＡ主任講師。東京都職業訓練指導員。(有)ケーケーアロマ代表取締役。
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形式:単行本
ハワイアンロミロミもアロママッサージも自宅ではそうそう簡単にできませんね。温泉に行ったときとか、ホテルにでも宿泊しないと体験できないのですが、この本で自分でまたパートナとともにアロママッサージを楽しめるのはとても良いと思いました。特別な道具もいらないし、ポイントが分かって、肩コリにはどこそこを・・・と説明されているので、就寝前に活用しています。
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