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内容紹介
50代こそ「老けるvs老けない」の分かれ道。心、体、環境の変化を受け止め、流れていく時間を楽しむ「老けない人」の生き方作法。読んだ人、実行した人は必ず報われる宝田美マジックの決定版！
顔立ちの「老け」具合を決定づけるのが「ほうれい線」。30代から徐々に深くなり、さらに50代では内側に細かい分溝が縦に刻まれていく。このような皮膚の老化による「たるみじわ」は、弾力線維の劣化が原因、高価コスメのお手入れで…とならないのが宝田流。食事どきの姿勢と噛み方で、しわの深度、入り方はおのずと変わる、と指摘する。「今の方は、皆さん若々しく実年齢より７掛けね」などと耳にするが、今の人に若さを持続する遺伝子が組み込まれているわけはなく、昨日より今日、これまでの人類と同様に１日分老化していく。特に体の変調に直面し、子育てに一区切りついた50代は、ともするとたかが外れたように年をとってしまう可能性も大きい。ならば50代こそ、今日の老化を明日に持ち越さぬ、心と体の「アジャスト（調整）」が何よりも大切で効果はテキメン、と指南する。歯科医として入れ歯の安定や口呼吸のために、顔の筋肉に着目したオリジナルエクササイズを発表する宝田さんが、満を持して50代以上の女性に贈る「美しさの法則」がここに！「美しさ／暮らし／おしゃれ／心」の４つのテーマで宝田さんの「今」を公開する。観察・実行・継続すれば、10年後はよりきれいな私を体現！
顔立ちの「老け」具合を決定づけるのが「ほうれい線」。30代から徐々に深くなり、さらに50代では内側に細かい分溝が縦に刻まれていく。このような皮膚の老化による「たるみじわ」は、弾力線維の劣化が原因、高価コスメのお手入れで…とならないのが宝田流。食事どきの姿勢と噛み方で、しわの深度、入り方はおのずと変わる、と指摘する。「今の方は、皆さん若々しく実年齢より７掛けね」などと耳にするが、今の人に若さを持続する遺伝子が組み込まれているわけはなく、昨日より今日、これまでの人類と同様に１日分老化していく。特に体の変調に直面し、子育てに一区切りついた50代は、ともするとたかが外れたように年をとってしまう可能性も大きい。ならば50代こそ、今日の老化を明日に持ち越さぬ、心と体の「アジャスト（調整）」が何よりも大切で効果はテキメン、と指南する。歯科医として入れ歯の安定や口呼吸のために、顔の筋肉に着目したオリジナルエクササイズを発表する宝田さんが、満を持して50代以上の女性に贈る「美しさの法則」がここに！「美しさ／暮らし／おしゃれ／心」の４つのテーマで宝田さんの「今」を公開する。観察・実行・継続すれば、10年後はよりきれいな私を体現！
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