商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
あの大ヒットビデオ『デューク更家の美しくなるウォーキングダイエット』発売から1年、大ヒットビデオに続く第2弾がついに出る。女性自身の好評連載から映像化された前作をしのぐDVDブック。
デューク更家流のウォーキングエッセンスが詰まった今回のDVDブックにはエクササイズコンテンツがなんと未曾有の42種。デューク更家氏独自のあの「トルソーウォーク」から最新ウォーキングまでが入ったおトク版DVD。
また、デューク氏自身が自らのウォーキングの秘密、コツ、プライベートまでを語っているロングインタビュー、そして、なかなか予約、チケットのとれないほど全国で人気の講演イベントの映像までが特別に入り、それに加えて、めったに見られないデューク更家氏の弟子たちを育てるスタイリスト・セミナーにも潜入。その映像も紹介する。もちろん、あの大ヒットビデオも特別再録。
また、自宅や外でのウォーキングですぐに「あそこはどうだったかな？」と思ったときに見られて、しかも、床や机の上に置いてみながらレッスンを受けられるカード式ブック64pもついて値段の割りにおトクな本。
デューク更家氏自身が「このDVDは僕のウォーキングの集大成です」と言うほどの出来に仕上がったこのDVDブック、ダイエットビデオの記録を塗り替えた前作ビデオをはるかにしのぐことになりそうだ。
四六判、64ページ、カード式＋DVD1枚
デューク更家流のウォーキングエッセンスが詰まった今回のDVDブックにはエクササイズコンテンツがなんと未曾有の42種。デューク更家氏独自のあの「トルソーウォーク」から最新ウォーキングまでが入ったおトク版DVD。
また、デューク氏自身が自らのウォーキングの秘密、コツ、プライベートまでを語っているロングインタビュー、そして、なかなか予約、チケットのとれないほど全国で人気の講演イベントの映像までが特別に入り、それに加えて、めったに見られないデューク更家氏の弟子たちを育てるスタイリスト・セミナーにも潜入。その映像も紹介する。もちろん、あの大ヒットビデオも特別再録。
また、自宅や外でのウォーキングですぐに「あそこはどうだったかな？」と思ったときに見られて、しかも、床や机の上に置いてみながらレッスンを受けられるカード式ブック64pもついて値段の割りにおトクな本。
デューク更家氏自身が「このDVDは僕のウォーキングの集大成です」と言うほどの出来に仕上がったこのDVDブック、ダイエットビデオの記録を塗り替えた前作ビデオをはるかにしのぐことになりそうだ。
四六判、64ページ、カード式＋DVD1枚
内容（「BOOK」データベースより）
あなたのカラダの悩み別1週間引き締めメニュー。どこでも置いて見やすいカード式ブック64ページ。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
12 人中、12人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
一度デュークさんのウォーキングセミナー参加したのですが…家に帰ったら面白かった話の内容のインパクトが強くウォーキングの仕方を忘れてしまったのでDVDを購入して毎日しています。私は一週間ダイエットメニューを続けて(1時間弱）しているのですがすぐに効果は出てきました。これをするまでに体の各部位をメジャーで測りました。5日目にはウエストが3ｃｍ,太ももが2.5cm，全体的に引き締まった感じです、人から「痩せた？」「姿勢良くなったね！」と言われました。一番うれしかったのは、ひどい肩こりが感じなくなったことです（＾。＾）
26 人中、24人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
今までどんなダイエットしても痩せなかったのにこのDVDに
収録されてる運動するだけで体重が1週間で4kgもおちた。
ウエストも細くなったし体も軽くなった。いや~本当にすご
いッスヨ。
収録されてる運動するだけで体重が1週間で4kgもおちた。
ウエストも細くなったし体も軽くなった。いや~本当にすご
いッスヨ。
16 人中、15人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
痩せました！ 本当はデュークさんの教室に行きたかったんだけど、満杯だということだったので、ためしに先月この本を買ってみました。全部は無理なので、とりあえずビデオを持っていない私はビデオのやつだけ１かいづつ毎日やることにしたんですよ。１ヶ月でがたんと５キロも落ちました。でも、体重が減ったのは運動不足がすごかったから、そりゃ少し運動すれば痩せるのはわかってはいました。けど、すごいのは体調がいいんです。しかも、自分の脚が心なしかきれいになっていっている気がして。これからも、デュークさんと一緒に「自分でウォーキング」していきます。ちなみに、DVDで初めて入ったエクササイズも効きそうですよー。
最近のカスタマーレビュー
勘違いしていました。
ウォーキングダイエットと聞いてルームランナーで試そうと思っていたのですがこれは部屋で何歩か歩いてする体操だったんですね。勘違いしていました。体操自体はけっこうきつ... 続きを読む
投稿日: 3か月前 投稿者: hip
今でも面白い
購入した時以来、久々にdvdを見ましたが、今見ても
斬新で面白い内容です。... 続きを読む
斬新で面白い内容です。... 続きを読む
投稿日: 3か月前 投稿者: トレーナーＧ
うーん
効き目なかったです。
これで効かなかった人達がジムにいくみたいです。
これで楽に痩せられたら苦労しないか。
これで効かなかった人達がジムにいくみたいです。
これで楽に痩せられたら苦労しないか。
投稿日: 16か月前 投稿者: キャバ☆六本木FUN美沙
購入して良かったです。
出産後のぶよついた体をどうにかしたくて、
でも外出はできないので家で育児の片手間にできるダイエットを探していました。... 続きを読む
でも外出はできないので家で育児の片手間にできるダイエットを探していました。... 続きを読む
投稿日: 23か月前 投稿者: ぽん・で・りんぐ
無理なくできる★
体力に自信がなくても、無理なく続けられます。中には難しいエクササイズもありますが、慣れれば徐々に関節も動くようになり、体がスッキリするのを感じます。短時間で出来る... 続きを読む
投稿日: 2006/10/18 投稿者: 夢姫
男性にもぜひお勧め
私は35歳で段々からだのラインも崩れだし始める年齢です。今までたんなるウォ−キングを1時間に腹筋、腕立て、スクワットを毎日50回ずつやってましたが2〜3週間しなけ... 続きを読む
投稿日: 2006/1/29 投稿者: ダイエット野郎
脚のむくみがとれました
太りすぎで脚がむくみ、翌朝になってもむくみがとれず、腰もだるくて困ってました。... 続きを読む
投稿日: 2005/9/7 投稿者: marina_a
デューク更家の美しくやせるウォーキングダイエット
ためしに買って同封のＤＶＤでウォーキングを試してみました。... 続きを読む
投稿日: 2005/8/29
体に自信が持てるようになる。
長く続けられる程度の努力で、綺麗な体型をつくりたくてこの本を購入しました。「ダイエット」とタイトルにものっていますが、「ダイエット」以外にも様々な効果があると思い... 続きを読む
投稿日: 2005/8/29 投稿者: hatohato
デュークさんを疑っていました。ごめんなさい。
テレビではじめて更家さんを拝見したとき、なんとなく胡散臭いとおもってしまいました。それから、特に気にすることなく今までいました。... 続きを読む
投稿日: 2005/7/11 投稿者: s980002
リストマニア
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