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安産のための体と心をつくる Happyマタニティ・ヨガ (DVD付)
大坪三保子 (著)
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￥ 1,418

内容紹介
赤ちゃんが自然に生まれる、リラックスした心と体をつくりましょう―――マタニティ・ヨガで楽しく安産をめざしましょう―――ご妊娠、おめでとうございます。出産に際し、不安を感じている方もいらっしゃるのでは? でも大丈夫。本書のマタニティ・ヨガでリラックスし、心身の本来の力を引き出せば、自然と安産を迎えられるはずです。【本書のマタニティ・ヨガでは、赤ちゃんが自然と生まれやすくなる“安産力”を養います】本書のヨガでめざすのは、体と心をリラックスさせ、心地良さを追求しようとする本能や、本来の力を引き出すこと。お母さんの心身がそのような状態にあれば、赤ちゃんは自然と生まれてきます。お産が近づくと赤ちゃんは自... 続きを読む