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商品の説明
内容紹介
武術上達に不可欠な “体軸”が瞬時に出来る! ツールに乗るだけで脱力しつつ安定した 各種身体操作に理想的な体幹状態をゲット! 体幹部を貫く“ライン状の意識” ――“体軸”は武術やヨガ等の上達に必須のボディイメージ。でも見ること・触ることができないため体感が難しいのも事実。そこで特製ツール“体軸棒”を使った画期的ボディワークの登場。ツールの上に乗るだけで、武術の極意――合気の体現、ヨガのアーサナ(ポーズ)の安定力―画定力の向上等、各種身体操作の質が効果的に高まります。 Contents ■体軸とは―体幹部を貫くライン状の意識 ■体軸が通った体の状態―統一体のワーク(オープンロータス クローズアームバランス) ■体軸ワーク1―合気の実現 ・合気の必須条件(支点揺導 相手との調和 力の転換) ・体軸アップ(合気上げ:両手 片手 両指 片指) ・体軸ダウン(合気下げ:両手 片手 両指 片指) ・体軸プッシュ(合気押し:両手 移動) ■体軸ワーク2―アーサナ画定力の向上 ・画定力とは―アーサナ完成の必須条件 ・骨盤と体軸の向き ・アーサナのワーク(ブッダ ウォーリアー2 立ち木のポーズ 鷲のポーズ ラクダ ピジョン) ■体軸棒の実践―“もみほぐし”に活かす
出演者について
一般社団法人ホリスティックヘルスケア協会代表理事。 ホリスティックボディーワーカー養成コース講師。 学生時代より運動科学を学び、空手等の武道を通じ自己鍛錬に励む。大手スポーツクラブのインストラクターを経て、現在の施術家の道へ。中国式整体、美容矯正、リフレクソロジー、経絡やツボ等の知識を深め、「ゆる体操」で知られている高岡英夫氏へも師事。身体理論を学び、根本的な治癒を求め、その実践に尽力している。Terakoya院長。
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
6 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
Amazonが確認した購入
悪いレビューって書きたくないものですね…。
泣き寝入りしようと思っていましたが、
他のレビュアーがこぞって星3以上なのがくやしいので書く事にしました。
(絶対にステマだと思う！)
DVDだから当たり前ですが動きの視覚的な理解は得やすいです。
ですが、動きの詳細な説明は皆無といっても間違いないぐらいの酷いものでした！
6000円ですよ！
見終わる頃には涙目になりましたよ！
例えていうと海賊動画のような感じです。
肝心のものは映っているけどそれ以外の部分がないというか、
正規品には当たり前にあるはずの外郭の部分がないというか…。
一応監修者の名誉のために書き添えておきますが、
同じ監修者の『コアステップ棒で踏むだけダイエット (マガジンハウスムック)』の内容は素晴らしいものでしたよ！
このDVDがそのムックの付録だったら無問題だったでしょうけど、ね。
こんなものを6000円で売るなんて絶対に許せないと思います！
今の時代だったら動画部分だけyoutubeにupして、
ムックの付録にURLを貼り付けておけば良かったはずです。
それをしなかったのは何故でしょうか？
お金でしょうか？
泣き寝入りしようと思っていましたが、
他のレビュアーがこぞって星3以上なのがくやしいので書く事にしました。
(絶対にステマだと思う！)
DVDだから当たり前ですが動きの視覚的な理解は得やすいです。
ですが、動きの詳細な説明は皆無といっても間違いないぐらいの酷いものでした！
6000円ですよ！
見終わる頃には涙目になりましたよ！
例えていうと海賊動画のような感じです。
肝心のものは映っているけどそれ以外の部分がないというか、
正規品には当たり前にあるはずの外郭の部分がないというか…。
一応監修者の名誉のために書き添えておきますが、
同じ監修者の『コアステップ棒で踏むだけダイエット (マガジンハウスムック)』の内容は素晴らしいものでしたよ！
このDVDがそのムックの付録だったら無問題だったでしょうけど、ね。
こんなものを6000円で売るなんて絶対に許せないと思います！
今の時代だったら動画部分だけyoutubeにupして、
ムックの付録にURLを貼り付けておけば良かったはずです。
それをしなかったのは何故でしょうか？
お金でしょうか？
4 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
普段何気なく立っていますが、正中線上の体軸を意識すると安定します。
また体軸棒に乗ると距骨に体重が乗る感覚がつかめてさらに安定しました。
自身の体に意識を向けるためにDVD見て練習してます。
また体軸棒に乗ると距骨に体重が乗る感覚がつかめてさらに安定しました。
自身の体に意識を向けるためにDVD見て練習してます。
4 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
体軸棒って何？？と思い、ワークショップを受けました。
体には意識する場所が何個かあって（百会、会陰、みぞおちの奥、けい骨の真下。。。などなど）
そこを意識するだけで、身体的に不可能と思いこんでいた事が可能になる というかなり画期的な内容です（'＿o）
私はyogaを行っているので興味を持ちましたが、悩んでいた体の問題が解消されてもっと勉強したいと思わせて頂きました☆
指導／監修の龍三さんは、DVDではかなり緊張している感じでしたが （笑 実際お会いして、知識は勿論、伝え方も微細で本当に感動しました。
この【体軸】の理論本当に凄いです！ 生きる上での選択肢が広がった感じです。
体には意識する場所が何個かあって（百会、会陰、みぞおちの奥、けい骨の真下。。。などなど）
そこを意識するだけで、身体的に不可能と思いこんでいた事が可能になる というかなり画期的な内容です（'＿o）
私はyogaを行っているので興味を持ちましたが、悩んでいた体の問題が解消されてもっと勉強したいと思わせて頂きました☆
指導／監修の龍三さんは、DVDではかなり緊張している感じでしたが （笑 実際お会いして、知識は勿論、伝え方も微細で本当に感動しました。
この【体軸】の理論本当に凄いです！ 生きる上での選択肢が広がった感じです。
最近のカスタマーレビュー
体軸トレーニングの効果
私はこのDVDを制作された高橋龍三先生に直接、体軸トレーニングのご指導を受けていますが、... 続きを読む
投稿日: 14か月前 投稿者: 津田泰孝
体軸
まず、体軸とは何か、身体のどのラインを通っているのかを、具体的にかつゆっくり丁寧に説明してくれているので意識しやすくなりました。... 続きを読む
投稿日: 18か月前 投稿者: ponpokopokopon
奥深い!!
すごくゆっくり説明してくれるので、分かりやすく自分の中に入ってきますが、言ってる内容はとても奥深いです。... 続きを読む
投稿日: 18か月前 投稿者: こーちん
腸骨の動き
体軸棒に乗った、様々なエクササイズが紹介されているのかと思いましたが、ちょっと期待してた感じとは違いました。しかし、腸骨と仙骨の動き、とくに腸骨の内旋と外旋につい... 続きを読む
投稿日: 19か月前 投稿者: LUMIX
なるほど
なんということはない小さな棒ですが、これを踏んでからアーサナをして、... 続きを読む
投稿日: 19か月前 投稿者: 松が丘
体軸の大切さ
私が一番興味を持ったのは、骨盤の位置により軸の位置も変わるという部分です。... 続きを読む
投稿日: 19か月前 投稿者: petite87
すぐに体感できておもしろい！
付属のツールはとてもシンプルなものなのに、乗るだけですぐに変化を感じられるからびっくりしました。... 続きを読む
投稿日: 20か月前 投稿者: ほ
体軸☆
体軸って聞いてもただ、まっすぐ立っていれば掴めている物だと思っていたけど、もっと深い物だということがよく分かりました。... 続きを読む
投稿日: 20か月前 投稿者: えみ
やってみて体軸を体感できるのでおもしろかった！
私は骨格や筋肉など人の体の構造をよく知りませんが、DVDを見ながらやってみて、「体軸ってなんぞや？」「体軸があるとどう違うの？」「"体軸がある"ってどんな感じ？」... 続きを読む
投稿日: 20か月前 投稿者: みほーく
力まなくてもOKな不思議
体軸に興味があり、ワークショップに参加いたしました。
結果◎です、
基礎的な軸の取り方が、... 続きを読む
結果◎です、
基礎的な軸の取り方が、... 続きを読む
投稿日: 20か月前 投稿者: ままごん
リストマニア
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