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内容紹介
免疫学の第一人者である安保徹教授が監修する、
クスリに頼らず、食べることで「病気にならない体」をつくる免疫アップの料理レシピ集。
自分の今の免疫レベルがわかる診断テストや、症状別オススメ食材&レシピなど、
食べ物と免疫力の関係を初心者にもわかりやすく解説。
料理監修はテレビや雑誌でおなじみの杉本恵子先生。
かんたんで彩りのきれいな最強の免疫料理を提案しています。
クスリに頼らず、食べることで「病気にならない体」をつくる免疫アップの料理レシピ集。
自分の今の免疫レベルがわかる診断テストや、症状別オススメ食材&レシピなど、
食べ物と免疫力の関係を初心者にもわかりやすく解説。
料理監修はテレビや雑誌でおなじみの杉本恵子先生。
かんたんで彩りのきれいな最強の免疫料理を提案しています。
内容（「MARC」データベースより）
毎日の食事が「免疫力」に差をつける! 免疫が正しく働く食の考え方を解説し、食材・食べ方・病気別の免疫に効く料理レシピを紹介。おいしく食べて病気にならない「免疫力をつくる食生活」をはじめましょう。
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