内容（「BOOK」データベースより）
「CD」「AIBO」を開発したソニーの科学者が誰にでもすぐにできる簡単な瞑想のコツを伝授。忙しい現代人のための実用的、かつ合理的な入門書。
内容（「MARC」データベースより）
瞑想によって、心の平安を獲得できる。ストレスの強い現代の競争社会の中でも豊かな人生を歩めるようになる。あの「AIBO」の開発責任者がやさしく伝授する、現代人のための実用的かつ合理的な瞑想入門。01年刊の改訂版。
出版社からのコメント
簡単な瞑想ですべてがうまく回りだす！
瞑想には、心身のストレスを解消したり、眠っていた能力を開花させる働きもあります。ソニーで『ＣＤ』や『ＡＩＢＯ』（アイボ）の開発責任者を務めた現役の科学者がやさしく伝授する、忙しい現代人のための合理的かつ、実用的な瞑想入門。2001年に小社から刊行された同名書籍に、加筆修正を加え、付録の「聴いてマスターするＣＤ」を刷新した、増補改訂版。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
天外 伺朗
本名・土井利忠。1942年兵庫県生まれ。ソニー・インテリジェンス・ダイナミクス研究所所長。大学で電子工学を専攻したのち、ソニー研究所で先端技術の研究開発に携わる。フィリップスと組んだCDの共同開発者、ワークステーションNEWS、エンターテインメント・ロボット『AIBO』の開発責任者をつとめた。その経験をいかして科学技術評論、人材開発論にも健筆を振るう。2004年より、人々が病気にならないように指導し、生まれてから死ぬまでをケアする『ホロトロピック・センター』を病院に代わる概念として推進するネットワーク『ホロトロピック・ネットワーク』を主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
本名・土井利忠。1942年兵庫県生まれ。ソニー・インテリジェンス・ダイナミクス研究所所長。大学で電子工学を専攻したのち、ソニー研究所で先端技術の研究開発に携わる。フィリップスと組んだCDの共同開発者、ワークステーションNEWS、エンターテインメント・ロボット『AIBO』の開発責任者をつとめた。その経験をいかして科学技術評論、人材開発論にも健筆を振るう。2004年より、人々が病気にならないように指導し、生まれてから死ぬまでをケアする『ホロトロピック・センター』を病院に代わる概念として推進するネットワーク『ホロトロピック・ネットワーク』を主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
