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最も参考になったカスタマーレビュー
6 人中、2人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 5.0
瞑想の入門には最適です,
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レビュー対象商品: 宇宙の根っこにつながる人びと―新時代を拓く先覚者たち (単行本)
著者はSONYの会社員であり、あの「AIBO」の開発責任者で社会的に信用できるので、不安なく読めると思います。瞑想に関する本はたくさんありますが、この本では瞑想による効果、注意点等が具体的に書かれています。もちろん瞑想の方法も分かりやすく書いていますので、初めての方でも大丈夫です。添付のCDには受講者に対して著者自らが瞑想の案内をしていますのでCDを聞けば自宅でも同じような感覚が体験できます。私自身、この本を読み瞑想をすることによって、仕事、生活等の不安を取り除くことが出来ました。瞑想は難しくはないのですが、効果はすぐに出るわけではないので最初は辛抱して続けることが大事です。
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