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商品の説明
内容（「MARC」データベースより）
ストレス軽減、情緒の安定、集中力の向上などの効果が見込めるリラクセーション法と、その教育活動における活用例を紹介。椅子に座った状態でできる5つの技法を、留意点や実際の声かけ例を交えて簡潔に解説する。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
藤原 忠雄
1958年岡山県生まれ。兵庫教育大学大学院学校教育研究科修了。岡山県立笠岡工業高等学校、県立玉野高等学校、県教育センター(教育相談部・指導主事)、県立烏城高等学校を経て、県立早島養護学校(病弱部・高等部)に勤務。数学科教諭。所属学会:日本ストレスマネジメント学会(理事)、日本自律訓練学会(評議員)、日本学校教育相談学会(岡山支部理事)、日本教育心理学会、日本スポーツ心理学会他。学会賞:日本自律訓練学会第6回池見研究奨励賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1958年岡山県生まれ。兵庫教育大学大学院学校教育研究科修了。岡山県立笠岡工業高等学校、県立玉野高等学校、県教育センター(教育相談部・指導主事)、県立烏城高等学校を経て、県立早島養護学校(病弱部・高等部)に勤務。数学科教諭。所属学会:日本ストレスマネジメント学会(理事)、日本自律訓練学会(評議員)、日本学校教育相談学会(岡山支部理事)、日本教育心理学会、日本スポーツ心理学会他。学会賞:日本自律訓練学会第6回池見研究奨励賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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形式:単行本
教育現場用リラクセイション本はほんとに少なくて、ひょっとすると（ニホンでは）この本だけかもしれない。その意味で貴重な本。たかがリラクセイションと言わないでほしい。その深さを誰も知らなすぎます。もし、高校のときに私がこの（リラクセイションの）トレーニングを受けていたら、私の人生ぜんぜんちがったものになっていた、かもしれません。紹介されているのは、呼吸法、自律訓練法、漸進的弛緩法、動作法、イメージ法。とてもオーソドックスです。
4 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
文章でまとめられているのですがDVDなどついていると実践しやすかったです
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