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孤独と不安のレッスン
 
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孤独と不安のレッスン (単行本)

by 鴻上 尚史 (著)
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o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
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Product Description

内容（「BOOK」データベースより）

あなたが「本物の孤独」と「前向きの不安」を友として、どうか、生きていけますように。「ひとり」を生きるための練習帳。


内容（「MARC」データベースより）

「ニセモノの孤独」と「後ろ向きの不安」は人生を破壊するが「本物の孤独」と「前向きな不安」は人生を広げてくれる。「本物の孤独」と「前向きの不安」を見つけ、それを楽しみ、共に生きられるようになるための人生の練習帳。
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32 of 32 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars 参考になる、けれど．．．, 2006/7/20
By いちご (埼玉県) - See all my reviews
著者が、自らの精神の経験を告白しながら、孤独と不安にどのように付き合っていくのかを具体的に教えてくれる、若者に語りかけるような形式の本。年をとっても、孤独と不安は薄まらないどころか強まるばかりなのだ。だからこそ、｢前向きの不安｣を友として｢ひとり｣で生きていこう！ということだ。

結構具体的なので、読んでいると役に立つような気がする。ポイントは、とにかく自分を探求しすぎないこと。好きなこと、楽しいことを実際にすることが良い。｢不安｣は決してなくならないので、不安にフォーカスを当てないことが大切。そのために、人に何か｢贈り物(物とは限らない)｣をするという著者のやりかたがいいと思った。

安易なノウハウ本でこそないけれど、著者が自ら捜し求めた生きかたは著者にぴったりフィットしていても、読者としては、自分の生きかたはやはり自分が試行錯誤してみつけるしかないのだなあ、と、あたりまえのことに気付かされる。
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13 of 13 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars 的を射てます, 2006/10/27
著者のいうとおりだと思います。以前から、たくさんの友達がいたとしても幸せとは限らないと思っていましたが、この本を読んで、中途半端な壊れた世間という表現に納得したり、一人でいる時間をもっと大切にしなきゃいけないな、と改めて自分の今を反省しました。周囲に同調しすぎて自分を見失いかけている人たちに読んでもらいたいです
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19 of 20 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars とっても実用的, 2006/7/23
自己啓発に関係する本って言うとどうしても、女性向けの本が
多いのですが、この本は男性が読んでも凄く為になる内容が
多いです。ですから、借りて読むのではなく、購入して読む価値は
あると思います。『ひとり』でいたいけど『仲間』と常にいないと
仲間はずれにされそうで怖いと思ったり、『ひとり』でいることに
とても不安を持つ人には特にお薦めです。私も、この本を読んで
今の生活がとっても楽しくなってすごく嬉しいです。
騙されたと思って、一度読んでみてください。きっと
読み終わった後には変化が表れると思います。
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1.0 out of 5 stars 微妙・・・・。
この人の体験談をもとに書かれており
私にはあまり効果が無かったです。
説得力が足りないかなって感じもしました。
Published 4 months ago by ぴらふちーず

4.0 out of 5 stars 若い方が読むにはいいかも
不器用な私は、ものごころついた頃から孤独と不安を感じ続けて生きてきたような気がする。かなりの耐性はついているはずだが孤独感、不安感は年を重ねるとともに増大してい... 続きを読む
Published 4 months ago by 乱読日記

3.0 out of 5 stars ひとり時間を上手に過ごしたいさるきち。
著者は演劇界でお馴染みの鴻上尚史氏。

彼が先ず主張するのは、... 続きを読む
Published 18 months ago by さるきち

5.0 out of 5 stars 孤独の意味を考えさせられる
　現在うつ病と闘っている者です。

　本屋でなんとなく手にとり購入しました。... 続きを読む
Published on 2007/11/18 by 読書好き

4.0 out of 5 stars シンプルだけど奥深い
体の力の抜き方から心のもちようまで、具体的にアドバイスしてくれていて、助かりました。難しいことはひとつもないから何度でもためしてみようと思います。
Published on 2007/9/13 by よもぎ姫

5.0 out of 5 stars その通り
著者は私が普段思っていることを代弁してくれてます。大人だけでなく学生の方にも読んでもらいたいです。一人でいる事の素晴らしさをたくさんの人に知ってもらいたいです。
Published on 2007/2/15 by こみかん

4.0 out of 5 stars 孤独に苦しんでいる人へ
孤独は確かに寂しいし、苦しいです。
でも、それをくぐりぬけて初めてわかることもあります。... 続きを読む
Published on 2006/11/23 by さくら

5.0 out of 5 stars 哲学的
鴻上さんの本は、よく読んでいるのですが、この本に書いてあることはまさに自分が生きていくうえでの教本になりえるものだと確信しました。日本人的に人生を生きることは必... 続きを読む
Published on 2006/7/18 by エージ

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