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出版社/著者からの内容紹介
あなたのお子さん、何時に寝てますか？
キレる、学力低下、肥満…、その背景に「夜更かし」が！
ＴＶ・新聞が続々報道 「眠り」が危ない！
●子どもの眠りが危ない-お医者さんも問題視
●母と子どもの睡眠時間、その因果関係は？
●「目覚まし時計」は脳にある
●寝不足でイライラする小中高生
●三角形がかけがえのない子どもたちが増えている
睡眠日誌を１週間！ひと目ででわかる子どもの健康
キレる、学力低下、肥満…、その背景に「夜更かし」が！
ＴＶ・新聞が続々報道 「眠り」が危ない！
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●母と子どもの睡眠時間、その因果関係は？
●「目覚まし時計」は脳にある
●寝不足でイライラする小中高生
●三角形がかけがえのない子どもたちが増えている
睡眠日誌を１週間！ひと目ででわかる子どもの健康
内容（「BOOK」データベースより）
育ち盛りの子どもにとって、「眠り」は大きな力になります。夜型社会に巻き込まれることなく、ココロ、からだ、脳をイキイキさせる、新しい「眠り」のあり方を本書は提案します。
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