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商品の説明
内容紹介
ちょっとしたことで頭にきて暴力を振るってしまったり,怖い体験を思い出して動けなくなったり,ひどく落ち込んでしまったり,困っているのに止められない癖に悩んだり……。このような広範囲にわたる子どもや若者の心の問題への効果的な介入方法として,認知行動療法が注目を集めています。
本書は,この認知行動療法を子どもや若者に適用するために,発達段階に合わせて,彼らが理解しやすく,楽しんで課題に取り組めるように工夫をしたものです。まず,認知行動療法の基本的な考え方が,日常の具体例や噛み砕いた喩えを多用して非常にわかりやすく説明されています。続くワークシートでは,実際に子どもや若者がそこに絵や文字を書き込むことで,自分の気持ち,認知,行動をつかみ,その関連性を理解し,感情や行動をコントロールする練習ができるようになっています。こうした介入過程を通して,彼らの心の問題や行動は改善し,安定した生活を送れるようになっていくのです。
個人面接だけでなく,教室などのグループを対象とした心理教育や予防活動などにも幅広く応用できる,実用的な1冊です。
本書は,この認知行動療法を子どもや若者に適用するために,発達段階に合わせて,彼らが理解しやすく,楽しんで課題に取り組めるように工夫をしたものです。まず,認知行動療法の基本的な考え方が,日常の具体例や噛み砕いた喩えを多用して非常にわかりやすく説明されています。続くワークシートでは,実際に子どもや若者がそこに絵や文字を書き込むことで,自分の気持ち,認知,行動をつかみ,その関連性を理解し,感情や行動をコントロールする練習ができるようになっています。こうした介入過程を通して,彼らの心の問題や行動は改善し,安定した生活を送れるようになっていくのです。
個人面接だけでなく,教室などのグループを対象とした心理教育や予防活動などにも幅広く応用できる,実用的な1冊です。
内容（「BOOK」データベースより）
ちょっとしたことで頭にきて暴力を振るってしまったり、怖い体験を思い出して動けなくなったり、ひどく落ち込んでしまったり、困っているのに止められない癖に悩んだり…。このような広範囲にわたる子どもや若者の心の問題への効果的な介入方法として、認知行動療法が注目を集めています。本書は、この認知行動療法を子どもや若者に適用するために、発達段階に合わせて、彼らが理解しやすく、楽しんで課題に取り組めるように工夫をしたものです。まず、認知行動療法の基本的な考え方が、日常の具体例や噛み砕いた喩えを多用して非常にわかりやすく説明されています。続くワークシートでは、実際に子どもや若者がそこに絵や文字を書き込むことで、自分の気持ち、認知、行動をつかみ、その関連性を理解し、感情や行動をコントロールする練習ができるようになっています。こうした介入過程を通して、彼らの心の問題や行動は改善し、安定した生活を送れるようになっていくのです。個人面接だけでなく、教室などのグループを対象とした心理教育や予防活動などにも幅広く応用できる、実用的な1冊です。
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形式:単行本
中学生に認知行動療法を実施するかたわら、この本を少しずつ読んでくることをホームワークにしたところ、すごく気に入っていました。「すごく、自分にあてはまる！」とか、「次が早くよみたい」など、複数の中学生からの感想です。特に対人不安が高い人の場合は初期のセッションでは不安いっぱいで、何を聞いたか、話したかあまり覚えてない・・・ということもあるかんじですが、こうした魅力的でカウンセリングの内容を補強するような本をホームワークにすると、そのような方でもとてもよく治療にのってもらえました。心理教育にすごくよいです。高校生や本をあまり読むのが好きではない成人の方にも楽しく学んでいただける本ではないかと思われます。
リストマニア
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