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出版社/著者からの内容紹介
子どもの体と心を満たし、親も納得できるおやつとは?双子の小
学生の男の子を持つ上田家のおやつを大公開。子どものおやつは、賢くおいしく
カロリーダウン、子どもに食べさせたい、栄養たっぷり安心おやつ、「ただい
ま!」から10分でできる超スピードおやつ、子どもと一緒に作るおやつ、お客さ
まがいらしたときの「ちょっぴりよそいき」特別おやつ、上田家のおやつ事情な
ど、毎日のおやつ作りにすぐに役立つおやつが満載です。
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内容（「MARC」データベースより）
著者が、小学生の子どもたちのために作るふだんのおやつを紹介。しかもローファットでローシュガー。栄養たっぷりのスコーンや大学いも、10分でできるソーセージパイやパフェ、賢くカロリーダウンしたカスタードプリンなど。
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34 人中、34人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
おいしい！大人も子どもも大満足,
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レビュー対象商品: 子どもが喜ぶおやつ―ローファット&ローシュガー (単行本)
最初は図書館で借りて、何品か作ってみましたが、どれも気軽に作れて、しかもとても美味しかったので、迷わず購入。特にブラウニー、子どもプリンは衝撃的でした。チョコレートの入らないブラウニーなんて、バニラビーンズもバニラオイルも入らないプリンなんて、と半信半疑で作ってみましたが、どれも本当に美味しい。我が子は二歳なので、本当はまだちょっと早いのかもしれませんが、バクバク食べてました。お菓子作りの本はたくさん持っていますが、こんなにもレシピや作り方にはずれがなく、日々の生活の頼りになる本はありません！毎日眺めては、今日は何作ろうかな〜と楽しんでます。上田さんに感謝です！！
31 人中、31人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
驚きのレシピ,
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レビュー対象商品: 子どもが喜ぶおやつ―ローファット&ローシュガー (単行本)
お菓子作りを経験したことのある方なら、きっと驚かれると思います。子どものおやつに関してはびっくりするほどバターの量も少ないし、生クリームもほとんど使っていません。カロリーの表示はありませんが、大人のおやつとの比較があるので、とてもわかりやすいと思います。実際、作ってみてもこんなにバターを減らしちゃっていいのかな？というようなものも、不思議とおいしくできます。配合のマジックでしようか？それから、やっぱりたまには濃厚なものも、という時のためにちょっとよそいきのおやつも出ているので、一冊買うと得した気分。すばらしいと思います。
31 人中、31人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
本当に使える本です,
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レビュー対象商品: 子どもが喜ぶおやつ―ローファット&ローシュガー (単行本)
私はお菓子教室に通っていて、普段から自分でお菓子は作っていましたが、いつも、「子供用にしては甘いよなあ、生クリームはカロリー高いよなあ、ああ、洋酒は使いたくないなあ…」と、いろいろ考えてました。 で、この本を買ったのですが、子供用レシピと大人用レシピに分かれてて、ほぼ同じ材料から２種類のお菓子が作れるのがかなり画期的でよかったです！ 特に、私は大人用プリン、子供用プリンが気に入りました。 子供には、バニラビーンズの香りとか、洋酒の香りはきつすぎるんですよね。そうなんです。 子供にとっておいしいものは、やっぱりシンプルなものなのかもしれません。 そのあたりの配慮がとてもよくなされている本です。 お菓子だけでなく、軽食メニュー、和菓子メニューなど、種類も豊富です。 買って損はなかった！と、自信を持って言えますよ。
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