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商品の説明
内容紹介
おめでた薬膳は、からだに副作用が少なく効果も早い、自分でできる妊娠力アップの方法。主菜からドリンク・デザートまでおいしいメニューで冷えを改善して、妊娠力のあるからだを作りましょう。
赤ちゃんが欲しいと悩んでいる多くの方は、男女ともに、からだが冷えています。からだを、チェックシートで７つのタイプに分けて、それぞれの体質にあった、冷え改善の「おめでた薬膳」メニューを紹介します。さらに、妊娠力をアップするおすすめ食材から生活のアドバイスも。スペシャル編として、女性の魅力をアップする薬膳、高齢出産のための薬膳、流産を経験した方のための薬膳、男性不妊の方のために、カップルで食べる薬膳も必見です。手軽に簡単にできるメニューで、体をあたためて、女性の基本リズムをととのえ、心も体も、妊娠力をあげていきましょう！
赤ちゃんが欲しいと悩んでいる多くの方は、男女ともに、からだが冷えています。からだを、チェックシートで７つのタイプに分けて、それぞれの体質にあった、冷え改善の「おめでた薬膳」メニューを紹介します。さらに、妊娠力をアップするおすすめ食材から生活のアドバイスも。スペシャル編として、女性の魅力をアップする薬膳、高齢出産のための薬膳、流産を経験した方のための薬膳、男性不妊の方のために、カップルで食べる薬膳も必見です。手軽に簡単にできるメニューで、体をあたためて、女性の基本リズムをととのえ、心も体も、妊娠力をあげていきましょう！
内容（「BOOK」データベースより）
体のタイプを7つに分けて紹介します。主菜、副菜、飲み物やデザートまで、とっておきの薬膳レシピ70。冷えを激退!体をあたためる食材の知恵満載。高齢出産の方や、流産経験のある方のためのスペシャルメニュー。男性不妊に効果大!!男性の妊娠力アップレシピ。
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5 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
「薬膳」というとむずかしい。。。というイメージがあったのですが、この本を本屋で見つけたとき、表紙のハッピー感で、思わず手に取りました。
買ってみたら、すごい本でした。
体のタイプを、チェックシートで調べると、自分の体にあった生活のスタイルや食事などのページに行くことができます。
おもしろいのは、「月経前に悲観的になり、独り言が増える」とか、「疲れると目の周りが落ち窪む」など一見不妊とは関係なさそうなことがチェック項目になっていて、どれも、「あるある！！」と自分に思い当たることばかり。
筆者は、ただの料理家ではなく、北京中医薬大学に国費留学後、薬店での漢方カウンセリングやレストランの経験もある方のようです。そのためか、メニューはどれも美味しくて、満足感があるのに、食べた後、全く胃もたれせず、翌日体がとても快調なのにびっくりしました。
この本のレシピを作り始めてから、ダイエットもしていないのに、体脂肪が減って、長年の冷えが改善しました。自分にあった食事で、体って変わるんだ。と感動。
そのほかにも男性不妊のレシピもあって、どれも薬膳っぽくないので、夫にこっそり作ってあげています。
今までは、「赤ちゃんができないかも」と思っていたのですが、自信がもてるようになってきました。
この本に出会えて、良かったです。
買ってみたら、すごい本でした。
体のタイプを、チェックシートで調べると、自分の体にあった生活のスタイルや食事などのページに行くことができます。
おもしろいのは、「月経前に悲観的になり、独り言が増える」とか、「疲れると目の周りが落ち窪む」など一見不妊とは関係なさそうなことがチェック項目になっていて、どれも、「あるある！！」と自分に思い当たることばかり。
筆者は、ただの料理家ではなく、北京中医薬大学に国費留学後、薬店での漢方カウンセリングやレストランの経験もある方のようです。そのためか、メニューはどれも美味しくて、満足感があるのに、食べた後、全く胃もたれせず、翌日体がとても快調なのにびっくりしました。
この本のレシピを作り始めてから、ダイエットもしていないのに、体脂肪が減って、長年の冷えが改善しました。自分にあった食事で、体って変わるんだ。と感動。
そのほかにも男性不妊のレシピもあって、どれも薬膳っぽくないので、夫にこっそり作ってあげています。
今までは、「赤ちゃんができないかも」と思っていたのですが、自信がもてるようになってきました。
この本に出会えて、良かったです。
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