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登録情報
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曲目リスト
| 1. 産後の身体の変化~本来、女性は出産でもっとキレイになれる~ |
| 2. 身体の歪みチェック~あなたの身体の歪みは重症?~ |
| 3. 骨盤体操~1日5分骨盤美人~ |
| 4. 気になる女性の悩み解消~お腹、お尻、むくみ、便秘解消法~ |
| 5. 「知らなかった」が体型を崩す~日常生活での注意点など~ |
商品の説明
内容紹介
曲目リスト3でご紹介のとおり、【1日5分の骨盤運動DVD】です。
決して1日に、30分、1時間と長い時間を必要としませんし、 広いスペースも、高価な器具も全く必要ありません。本来、女性は出産を終えて、よりキレイになることができます。
生活習慣を見直し、美しい体を手に入れる秘密を詰め込みました。
なぜ、出産を終えた女性の体はゆがんでしまうのか?
あなたの疑問を解消します。 DVDであれば、実際にテレビの前で一緒に実践して頂けます。 どの体操がどういった効果があるのかなど、冒頭で説明しておりますので、 大変分かりやすい内容となっております。
「とにかくウエストを細くしたい!」
「便秘を解消したい!」
「小尻になりたい!」
などの部分痩せをしたい方でも、どのアプローチが有効なのか、
一目で分かり、どんな体操が向いているのかなどもご理解頂けます。
このダイエット方法の特徴はこちらです。
出産を経験した女性であれば、例え産後何年経過していても有効である
一時的に体重を落とすものではなく、代謝を活発にし、痩せ体質をつくる
ストレスを感じる事なく、健康でありながら、理想的なスタイルをつくる
出産を経験した女性は、必ず体に変化が起こります。
その為、代謝が低下し、太りやすく痩せにくい体質が出来てしまうのです。
出演者について
東京青山で1991年に芝崎プロポーションクリニックを開業。
「痛い」「怖い」「辛い」という整体のイメージを覆し、今までにないソフトな骨格矯正を実践し、 幅広い年齢層から多くの支持を集めるようになりました。
痛みを伴わずに高い効果を得ることが出来る先生の整体は、様々なメディアから注目され、 TBS「ワンダフル」にレギュラー出演し、30名以上の方のO脚や寸胴体型などの悩みを、 たった90秒という短時間で、その場で解消しました。
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
ママ友のおすすめでDVDを申し込むと早速、到着！
まず背骨と骨盤について模型を使いながら説明してくれます。
ほほ〜。骨盤のこと、わかっているようで分からなかったなあ・・・。
この仕組みを理解した上で骨盤矯正をしたほうがより正確に出来そうです。
衝撃だったのは、骨盤のゆがみは骨盤だけに問題があるんじゃないってこと！
背骨、首も大事で全体のバランスが重要なんですって・・・。
普段おっぱいあげるときとか、背中は丸まって、
かがみこんでつい授乳しているけどあれも良くないんでしょうね〜。
姿勢には気をつけないと！って改めて思いましたね。
骨盤のゆがみの簡単なチェックのやり方も参考になります。
骨盤にゆがみがあるから、抱っこした後とかズキズキ腰が痛むわけですね。
お話を聞いていると、骨盤こそ日々の自分自身のケアが大事ということがよく分かりました。
まず背骨と骨盤について模型を使いながら説明してくれます。
ほほ〜。骨盤のこと、わかっているようで分からなかったなあ・・・。
この仕組みを理解した上で骨盤矯正をしたほうがより正確に出来そうです。
衝撃だったのは、骨盤のゆがみは骨盤だけに問題があるんじゃないってこと！
背骨、首も大事で全体のバランスが重要なんですって・・・。
普段おっぱいあげるときとか、背中は丸まって、
かがみこんでつい授乳しているけどあれも良くないんでしょうね〜。
姿勢には気をつけないと！って改めて思いましたね。
骨盤のゆがみの簡単なチェックのやり方も参考になります。
骨盤にゆがみがあるから、抱っこした後とかズキズキ腰が痛むわけですね。
お話を聞いていると、骨盤こそ日々の自分自身のケアが大事ということがよく分かりました。
7 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
『９７％以上の方が効果を実感！』『30分でこれほど効果あり！』などのフレーズの載った公式サイトを見て、かなりの期待感をもって購入しました。
これを制作した先生が薄暗い院内？での一室でダイエットの必要性や仕方を解説しているんですが、ホームビデオを見ているような画質の悪さ・制作力のなさにまずガッカリさせられました。権威ある先生のようですが、終始タラタラした解説なので、聞いているだけでイライラさせられました。さらに、モデルさんを使って「この辺りをこうして下さい」などと解説も具体的でないので、自分ではどうなのか分かりませんでしたし、「どうですか？やってみてちょっと違うでしょ」などのやり取りがすごく無駄に感じました。
結局、１日どれくらいやったらいいかという重要な説明はないので、DVDを見ながらできるという物ではなく、実践向きではありません。
説明だけで生活に取り込むことができる方はやってみてもいいと思いますが、私は二度と見ることはないです。
元値が14800円らしいですが、とてもそんな価値のないDVDだと思います。無駄な買物をしました。返品したいくらいです。
これを制作した先生が薄暗い院内？での一室でダイエットの必要性や仕方を解説しているんですが、ホームビデオを見ているような画質の悪さ・制作力のなさにまずガッカリさせられました。権威ある先生のようですが、終始タラタラした解説なので、聞いているだけでイライラさせられました。さらに、モデルさんを使って「この辺りをこうして下さい」などと解説も具体的でないので、自分ではどうなのか分かりませんでしたし、「どうですか？やってみてちょっと違うでしょ」などのやり取りがすごく無駄に感じました。
結局、１日どれくらいやったらいいかという重要な説明はないので、DVDを見ながらできるという物ではなく、実践向きではありません。
説明だけで生活に取り込むことができる方はやってみてもいいと思いますが、私は二度と見ることはないです。
元値が14800円らしいですが、とてもそんな価値のないDVDだと思います。無駄な買物をしました。返品したいくらいです。
11 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
骨盤矯正 ＝ エクササイズ ＝ 激しい運動 ＝ だから痩せる！
というイメージがありましたが、実際にＤＶＤを鑑賞してみると
汗びっしょりになるほどの激しいエクササイズという内容ではありません。
（わたし的には、激しい運動は苦手でめんどうなのでかえってよかったのですが）
「骨盤ストレッチ」ってはじめての体験だったので、ちょっぴり不安はありましたもののまずはトライしてみました。
実際にこのＤＶＤを1週間行ってみたのですが驚くことに効果はすぐに現われました。
まず、ウエストにくびれらしきものが出始めたのです。
「このくびれ、懐かしい〜！」 思わず声が出ちゃいました＾＾/
「激しい運動だから、痩せる」という考えよりも痩せやすい体へ導くことなんだなぁと実感しています。
大切なことは骨盤についての知識をしっかり蓄え、ゆっくりリラックスした状態で、プロの整体師の指示通り、慎重に骨盤を正常な位置に戻すことなんですね、きっと♪
ＤＶＤで、骨盤についての基礎知識を先生が分かりやすく説明してくださっているのですが、この知識を知ることで骨盤矯正も効率よくマスターできたと思います。
個人差はあると思いますが、出産後、なかなか体型が戻らない、という方にオススメです。
というイメージがありましたが、実際にＤＶＤを鑑賞してみると
汗びっしょりになるほどの激しいエクササイズという内容ではありません。
（わたし的には、激しい運動は苦手でめんどうなのでかえってよかったのですが）
「骨盤ストレッチ」ってはじめての体験だったので、ちょっぴり不安はありましたもののまずはトライしてみました。
実際にこのＤＶＤを1週間行ってみたのですが驚くことに効果はすぐに現われました。
まず、ウエストにくびれらしきものが出始めたのです。
「このくびれ、懐かしい〜！」 思わず声が出ちゃいました＾＾/
「激しい運動だから、痩せる」という考えよりも痩せやすい体へ導くことなんだなぁと実感しています。
大切なことは骨盤についての知識をしっかり蓄え、ゆっくりリラックスした状態で、プロの整体師の指示通り、慎重に骨盤を正常な位置に戻すことなんですね、きっと♪
ＤＶＤで、骨盤についての基礎知識を先生が分かりやすく説明してくださっているのですが、この知識を知ることで骨盤矯正も効率よくマスターできたと思います。
個人差はあると思いますが、出産後、なかなか体型が戻らない、という方にオススメです。
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