出版社/著者からの内容紹介
眠れない！
昼夜逆転の生活でも大丈夫？
睡眠時無呼吸症候群って何？
眠りのメカニズムとその障害について最新の研究をもとに、わかりやすく解説。
昼間元気に活動するために、快適に眠ろう。
●眠らなかったらどうなるの？
●眠りたくても眠れない！
●時差ぼけはどうして起きるの？
●睡眠薬ってどんな成分？
眠りについて、さまざまな視点からていねいにわかりやすく説明します。
昼夜逆転の生活でも大丈夫？
睡眠時無呼吸症候群って何？
眠りのメカニズムとその障害について最新の研究をもとに、わかりやすく解説。
昼間元気に活動するために、快適に眠ろう。
●眠らなかったらどうなるの？
●眠りたくても眠れない！
●時差ぼけはどうして起きるの？
●睡眠薬ってどんな成分？
眠りについて、さまざまな視点からていねいにわかりやすく説明します。
内容（「BOOK」データベースより）
眠らなかったらどうなるの?眠りたくても眠れない!時差ぼけはどうして起きるの?睡眠薬ってどんな成分?など、眠りについて、さまざまな視点からていねいにわかりやすく説明します。
内容（「MARC」データベースより）
眠れない、眠り過ぎる、眠り方に悩みがある…。睡眠障害について、眠りのメカニズムから、その障害、原因、治療方法、睡眠薬の使い方など、最新の研究をもとに、わかりやすく解説。
出版社からのコメント
睡眠障害に対する医学的対応方法がわかる。睡眠のメカニズムから、検査方法、睡眠薬の使い方、具体的なケーススタディなど、睡眠障害の全体像がよくわかる。わかりやすい表現で、一般読者でも読める。
著者からのコメント
うちだ・すなお
1956年東京都生まれ。1983年滋賀医科大学卒業。東京医科歯科大学医員、カリフォルニア大学ディビス校客員研究員、東京都精神医学研究所 睡眠障害研究部門部門長などを経て、2003年4月より、早稲田大学スポーツ科学学術院 教授。医学博士。日本睡眠学会睡眠医療認定医師。精神保健指定医。学会活動として日本睡眠学会、日本精神神経学会、日本スポーツ精神医学会など。大学における教育・研究活動のほか、平沢記念病院でも週に一回睡眠医学、スポーツ精神医学、臨床精神医学一般の外来診療を行う。
主な著書に、「やさしい生理学」(共著、南江堂)、「臨床精神医学講座 外傷後ストレス障害」(共著、中山書店)、「フィメールアスリートバイブル」(共著、NAP)などがある。趣味は、サックス演奏(ジャズ)、サッカーなど。
1956年東京都生まれ。1983年滋賀医科大学卒業。東京医科歯科大学医員、カリフォルニア大学ディビス校客員研究員、東京都精神医学研究所 睡眠障害研究部門部門長などを経て、2003年4月より、早稲田大学スポーツ科学学術院 教授。医学博士。日本睡眠学会睡眠医療認定医師。精神保健指定医。学会活動として日本睡眠学会、日本精神神経学会、日本スポーツ精神医学会など。大学における教育・研究活動のほか、平沢記念病院でも週に一回睡眠医学、スポーツ精神医学、臨床精神医学一般の外来診療を行う。
主な著書に、「やさしい生理学」(共著、南江堂)、「臨床精神医学講座 外傷後ストレス障害」(共著、中山書店)、「フィメールアスリートバイブル」(共著、NAP)などがある。趣味は、サックス演奏(ジャズ)、サッカーなど。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
内田 直
1956年東京都生まれ。1983年滋賀医科大学卒業。東京医科歯科大学医員、カリフォルニア大学ディビス校客員研究員、東京都精神医学研究所睡眠障害研究部門部門長などを経て、2003年4月より、早稲田大学スポーツ科学学術院教授。医学博士。日本睡眠学会睡眠医療認定医師。精神保健指定医。学会活動として日本睡眠学会、日本精神神経学会、日本スポーツ精神医学会など。大学における教育・研究活動のほか、平沢記念病院でも週に一回睡眠医学、スポーツ精神医学、臨床精神医学一般の外来診療を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1956年東京都生まれ。1983年滋賀医科大学卒業。東京医科歯科大学医員、カリフォルニア大学ディビス校客員研究員、東京都精神医学研究所睡眠障害研究部門部門長などを経て、2003年4月より、早稲田大学スポーツ科学学術院教授。医学博士。日本睡眠学会睡眠医療認定医師。精神保健指定医。学会活動として日本睡眠学会、日本精神神経学会、日本スポーツ精神医学会など。大学における教育・研究活動のほか、平沢記念病院でも週に一回睡眠医学、スポーツ精神医学、臨床精神医学一般の外来診療を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
