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内容（「BOOK」データベースより）
体のトラブルで人生をムダにしていませんか!?婦人科医も教えてくれない自然療法。「ナチュラル・ハイジーン」式体内クレンジングですべての悩みに永久にサヨウナラ!生理痛がなくなる!肥満解消!お肌も体も若返る!乳ガンも怖くない!そして、お金もかからない。三週間後、天使のような体を感じてください。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
松田 麻美子
自然健康・治癒学博士。日本ナチュラル・ハイジーン普及協会会長。1978年、米国ウェスリヤン大学卒。1992年、「アメリカ健康科学カレッジ」にて栄養科学の最高学位を取得。2006年、米国ナチュラル・ヘルス大学卒。日本におけるナチュラル・ハイジーン(自然健康法に基づく究極の健康栄養学)のパイオニアとして活躍。現在、米国ヒューストンに在住。日米間を往復し、「健康な体づくり」のための研究と指導に取り組んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
自然健康・治癒学博士。日本ナチュラル・ハイジーン普及協会会長。1978年、米国ウェスリヤン大学卒。1992年、「アメリカ健康科学カレッジ」にて栄養科学の最高学位を取得。2006年、米国ナチュラル・ヘルス大学卒。日本におけるナチュラル・ハイジーン(自然健康法に基づく究極の健康栄養学)のパイオニアとして活躍。現在、米国ヒューストンに在住。日米間を往復し、「健康な体づくり」のための研究と指導に取り組んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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最も参考になったカスタマーレビュー
54 人中、54人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本|Amazonが確認した購入
カレン・キングストンさんの、「ガラクタ捨てれば、自分が見える』にも書いてあるように、現代人にとって、腸のクレンジングは、必須のようです。
欧米型の食事をするようになり、体調不良になったり、癌にかかる確率が非常に高くなっている昨今。
牛乳や砂糖、肉類の摂取を出来る限り回避し、代わりに果物や生野菜、ナッツや穀物をとることを推奨。
内容を読んで、冷蔵庫にあったチーズはもう、摂取するのをやめにしました。
完璧にするのではなく、できるところからやれば良いそうなので、私も出来るところから、やっていこうと思っています。
自分の体を大切にすることが出来るのは、結局のところ、自分しかいない・・だから、実行するのみ、だと思っています。
ＴＶや広告、営利目的の医者の手術推奨などに振り回されていることに、気づかされただけでも、大きな収穫でした。
著者自身が、辛酸を舐めてきたからこそ、内容は非常に説得力があり、たくさんの参考文献や症例、レシピなども紹介されていて、ためになる本だと思いました。
欧米型の食事をするようになり、体調不良になったり、癌にかかる確率が非常に高くなっている昨今。
牛乳や砂糖、肉類の摂取を出来る限り回避し、代わりに果物や生野菜、ナッツや穀物をとることを推奨。
内容を読んで、冷蔵庫にあったチーズはもう、摂取するのをやめにしました。
完璧にするのではなく、できるところからやれば良いそうなので、私も出来るところから、やっていこうと思っています。
自分の体を大切にすることが出来るのは、結局のところ、自分しかいない・・だから、実行するのみ、だと思っています。
ＴＶや広告、営利目的の医者の手術推奨などに振り回されていることに、気づかされただけでも、大きな収穫でした。
著者自身が、辛酸を舐めてきたからこそ、内容は非常に説得力があり、たくさんの参考文献や症例、レシピなども紹介されていて、ためになる本だと思いました。
148 人中、143人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
今回も衝撃の内容になってますが、読んだところからお伝えします。
牛乳に含まれる成長ホルモンIGF−１は私たちの体の中作られる
ホルモンと同じであるため、牛乳を飲む人は子牛のように
（一年で１８キロが４５４キロ！）めざましい発育をさせますが、
反面必要以上に成熟を早め、初潮年齢の低下（戦後は１５才だった
のが今は１２才）、生理痛、子宮や卵巣のトラブル、乳がん（女性
の場合）や前立腺がん（男性の場合）の元凶になっているのです。
チーズやアイスクリームのように凝縮した乳製品には、ホルモンも
凝縮して詰まっています。（アイス好きの自分には耳が痛いです）
残留農薬の９５〜９９％は魚・肉・卵・乳製品からとりこまれている。
ベジタリアンの体内の農薬レベルは、肉食者の１〜２％にすぎない。
健康に関心のある方、女性の方、これから妊娠を考えてる方、今妊産婦、授乳中の
方は是非読んでもらいたいと思いました。
牛乳に含まれる成長ホルモンIGF−１は私たちの体の中作られる
ホルモンと同じであるため、牛乳を飲む人は子牛のように
（一年で１８キロが４５４キロ！）めざましい発育をさせますが、
反面必要以上に成熟を早め、初潮年齢の低下（戦後は１５才だった
のが今は１２才）、生理痛、子宮や卵巣のトラブル、乳がん（女性
の場合）や前立腺がん（男性の場合）の元凶になっているのです。
チーズやアイスクリームのように凝縮した乳製品には、ホルモンも
凝縮して詰まっています。（アイス好きの自分には耳が痛いです）
残留農薬の９５〜９９％は魚・肉・卵・乳製品からとりこまれている。
ベジタリアンの体内の農薬レベルは、肉食者の１〜２％にすぎない。
健康に関心のある方、女性の方、これから妊娠を考えてる方、今妊産婦、授乳中の
方は是非読んでもらいたいと思いました。
58 人中、57人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
ナチュラル・ハイジーンとは、１８３０年代にアメリカで生まれた健康理論で、
最近では、２００６年に日本でも出版された大ベストセラー「フィット・フォー・ライフ」
によって、一躍注目されるようになりました。
動物性食品は一切取らずに、野菜と果物のみの食事に変えることで、
人体に蓄積した有害物質の解毒機能や免疫機能を本来のレベルに戻し、
病気の快復や健康増進を図るといった手法は、最新の免疫学や酵素栄養学、
あるいは長寿遺伝子研究等でも、その有効性が確認されてきております。
本書は、特に女性特有の病気が、どのようにして起こるか？と言った
今までテレビやマスコミ等では、ほとんど伝えられてこなかった、
驚くべきメカニズムを解りやすく解説しています。
現代女性の４人に１人に見られる子宮筋腫や乳がん等も、まさに間違った食生活により
必然的に発生していることがわかります。
これらの病気の病巣は、手術により除去しても、根本的に発生原因を改めない限り
再発を繰り返すことは必定です。
体に負荷がかからず生命力を高める食生活に改めることこそ、今最も必要である。
このことを、著者は切に訴えています。
病気は間違った食生活によって起こる。
病気発生の仕組みから具体的な食事指導までを、内容豊富かつコンパクトにまとめ上げた本書は、
誰にでも解りやすく、既刊書籍の中ではやはり最上位ではないでしょうか？
女性必読の書であることは間違いないと思います。
蛇足ですが、一つだけ難点を指摘するなら、あまりにも完全主義者を思わせる食事内容ですので、
いきなり改めることに抵抗を感じる方も少なくないと思います。
動物性食品を１００％排除しなくても、効果はかなり実感できますので、
８割方９割方と時間をかけ、ストレスを感じないように徐々に試された方が良いように思います。
最近では、２００６年に日本でも出版された大ベストセラー「フィット・フォー・ライフ」
によって、一躍注目されるようになりました。
動物性食品は一切取らずに、野菜と果物のみの食事に変えることで、
人体に蓄積した有害物質の解毒機能や免疫機能を本来のレベルに戻し、
病気の快復や健康増進を図るといった手法は、最新の免疫学や酵素栄養学、
あるいは長寿遺伝子研究等でも、その有効性が確認されてきております。
本書は、特に女性特有の病気が、どのようにして起こるか？と言った
今までテレビやマスコミ等では、ほとんど伝えられてこなかった、
驚くべきメカニズムを解りやすく解説しています。
現代女性の４人に１人に見られる子宮筋腫や乳がん等も、まさに間違った食生活により
必然的に発生していることがわかります。
これらの病気の病巣は、手術により除去しても、根本的に発生原因を改めない限り
再発を繰り返すことは必定です。
体に負荷がかからず生命力を高める食生活に改めることこそ、今最も必要である。
このことを、著者は切に訴えています。
病気は間違った食生活によって起こる。
病気発生の仕組みから具体的な食事指導までを、内容豊富かつコンパクトにまとめ上げた本書は、
誰にでも解りやすく、既刊書籍の中ではやはり最上位ではないでしょうか？
女性必読の書であることは間違いないと思います。
蛇足ですが、一つだけ難点を指摘するなら、あまりにも完全主義者を思わせる食事内容ですので、
いきなり改めることに抵抗を感じる方も少なくないと思います。
動物性食品を１００％排除しなくても、効果はかなり実感できますので、
８割方９割方と時間をかけ、ストレスを感じないように徐々に試された方が良いように思います。
最近のカスタマーレビュー
★生理痛がなくなりました★
この本を購入してから、1か月半が過ぎました。朝食はグリーンスムージー、乳製品、砂糖、動物性を極力できる範囲で少なくしました。まず体重が減りました。友達や旦那さんに... 続きを読む
投稿日: 2か月前 投稿者: ロシ子
情報のひとつとして、参考になります。
著者は、「自分の若いときの愚かなライフスタイルのために子宮摘出という
結果を招いてしまった。」ことをとても悔やんでいらして、徹底したライフ... 続きを読む
結果を招いてしまった。」ことをとても悔やんでいらして、徹底したライフ... 続きを読む
投稿日: 3か月前 投稿者: サリー2000
出来ることから
この類の本が好きで良く読んでいますが、とても読みやすかったです。専門用語が立て続けで解釈に手間取ることもなく、何度も読み返しました。他の本を読んでいても思いますが... 続きを読む
投稿日: 4か月前 投稿者: boramanta
いい内容なのに…
ナチュラル・ハイジーンの別の本を読んでからこの本を読んだので
理論には納得しています。まだ朝食をフルーツにするのと... 続きを読む
理論には納得しています。まだ朝食をフルーツにするのと... 続きを読む
投稿日: 6か月前 投稿者: むにょ
私には無理、だんなにも無理
松田さんの輝くような写真を拝見し、この方にナチュラルハイジーンは合っているのだと思いましたが、私には無理でした。フルーツ、生野菜メインの食事を明けても暮れても、来... 続きを読む
投稿日: 9か月前 投稿者: べてぃ
真実です。道教に伝わる仙人の修行とも内容が一致していて興味深い。
真実です。道教に伝わる仙人の修行とも内容が一致していて興味深い。
投稿日: 9か月前 投稿者: サッキ-
もっと早くこの本に出会いたかったです。
ナチュラル・ハイジーンをはじめて、現在２か月弱ですが、５キロ痩せました。
自分の体がきれいに、健康になっていく感じがして気分が良いです。... 続きを読む
自分の体がきれいに、健康になっていく感じがして気分が良いです。... 続きを読む
投稿日: 11か月前 投稿者: mee
食べものの常識を考え直そう
この本は、生理痛、乳ガン、更年期障害など女性の悩みの原因と解決法が書いてあります。
嫁の生理痛が辛そうなので読みました。... 続きを読む
嫁の生理痛が辛そうなので読みました。... 続きを読む
投稿日: 11か月前 投稿者: えふけい
すべての女性にお薦めです
酷い生理痛と偏頭痛を毎月鎮痛剤で押さえていたところ、鎮痛剤アレルギーになってしまい
根本的に体質を変えなくては！と、思い、行き着いた本です。... 続きを読む
根本的に体質を変えなくては！と、思い、行き着いた本です。... 続きを読む
投稿日: 12か月前 投稿者: ジン
面白いが、嘘と本当が混在している
栄養や生理学の知識のある人なら、直ぐにわかる出鱈目が真実のように書いているのが問題。... 続きを読む
投稿日: 14か月前 投稿者: アマゾン ジャンキー
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