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内容（「MARC」データベースより）
月経痛、頭痛、冷え性、プチうつ、肌荒れ、むくみ、イライラ…。不調を感じたとき、それを自分で改善するための方法を紹介。「女性特有のからだの症状が、どういう病気に繋がる可能性があるのか」も解説する。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
網野 幸子
医学博士。吉田医院院長。1960年東京都生まれ。医学博士。1988年東京女子医科大学卒業。同年、東京女子医科大学産婦人科学教室入局。1998年杏林大学産婦人科学教室に入局。牛久愛和病院、広尾愛育病院を経て、現在、吉田医院にて診療にあたっている。専門は生殖内分泌学で、女性の生活に関わるホルモンの専門家。月経異常、思春期、更年期の悩み、不妊に関することなど幅広く診断、治療にあたる。婦人科学会認定専門医。母体保護法指定医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
医学博士。吉田医院院長。1960年東京都生まれ。医学博士。1988年東京女子医科大学卒業。同年、東京女子医科大学産婦人科学教室入局。1998年杏林大学産婦人科学教室に入局。牛久愛和病院、広尾愛育病院を経て、現在、吉田医院にて診療にあたっている。専門は生殖内分泌学で、女性の生活に関わるホルモンの専門家。月経異常、思春期、更年期の悩み、不妊に関することなど幅広く診断、治療にあたる。婦人科学会認定専門医。母体保護法指定医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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10 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
38才未婚で、若い人向けのような本を買い難かったですが、更年期の始まりを感じて居たので買ってみました。アロマやハーブや自分で出来る体操やツボとかが書かれていて自分でも出来そうな気がしました。
ホルモンについての説明がとても分かりやすかったので、一気に読んでしまいました。
生理前不調が強い為、婦人科にかかっても診察をされて問題がないと言われてきました。ピルを勧められるのですが、いつでも子供が欲しいと思っているので受け容れられずに悩んでいました。基礎体温などを用意して試してみようと思いました。
自分では精神的にどうかなっている気がしていたのでひとまず理由が探せて本当に良かったです。色々用意して、基礎体温などを再開してからもう一度読み直そうと思っています。今までは自分がどの本を見れば良いかが分からなかったので、そういう時に導入してくれる本みたいでとても便利だと思いました。
ホルモンについての説明がとても分かりやすかったので、一気に読んでしまいました。
生理前不調が強い為、婦人科にかかっても診察をされて問題がないと言われてきました。ピルを勧められるのですが、いつでも子供が欲しいと思っているので受け容れられずに悩んでいました。基礎体温などを用意して試してみようと思いました。
自分では精神的にどうかなっている気がしていたのでひとまず理由が探せて本当に良かったです。色々用意して、基礎体温などを再開してからもう一度読み直そうと思っています。今までは自分がどの本を見れば良いかが分からなかったので、そういう時に導入してくれる本みたいでとても便利だと思いました。
1 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
自分の体調に不安があったので購入しました。いろいろな本が出ていたのですが、女医さんが書いていたのと、中身を簡単に確認したこともあり購入することにしました。
内容はとても丁寧でわかりやすく、まめ知識も多く掲載されています。女性ホルモンについてのみを理解するのであれば充分であると言えます。
また、私にはとても効果があったのですが、いくつかストレッチが載っており、腰痛のストレッチは今も毎日就寝前に続けてます。
ハーブや食品についても簡単な紹介や説明があり、詳細ではありませんが、興味の入口としては良い内容だと思いました。
内容はとても丁寧でわかりやすく、まめ知識も多く掲載されています。女性ホルモンについてのみを理解するのであれば充分であると言えます。
また、私にはとても効果があったのですが、いくつかストレッチが載っており、腰痛のストレッチは今も毎日就寝前に続けてます。
ハーブや食品についても簡単な紹介や説明があり、詳細ではありませんが、興味の入口としては良い内容だと思いました。
形式:単行本|Amazonが確認した購入
更年期が近づいているという不安があって、この本を購入しました。
前半の女性ホルモンの働きに今更ながら、感心しながら読みました。
とてもわかりやすい説明です。
女性特有の症状や子宮の病気も色々書かれています。
わたしが役にたったのは「自分でできる症状別セルフケア」の章です。
頭痛、腹痛、肩がこる、疲れやすい、めまい、よく眠れないなどの困った症状のときにどう対処したらよいか、ストレッチやアロマ、ハーブ、入浴法、指圧など、すぐに実行できる実際的なアドバイスが書かれていて助かりました。
アロマやハーブ、ヨガなどは簡単にしか書かれていないので、これを機会に実践してみようかなという気持ちになります。
婦人科への上手なかかりかたなども参考になりました。
前半の女性ホルモンの働きに今更ながら、感心しながら読みました。
とてもわかりやすい説明です。
女性特有の症状や子宮の病気も色々書かれています。
わたしが役にたったのは「自分でできる症状別セルフケア」の章です。
頭痛、腹痛、肩がこる、疲れやすい、めまい、よく眠れないなどの困った症状のときにどう対処したらよいか、ストレッチやアロマ、ハーブ、入浴法、指圧など、すぐに実行できる実際的なアドバイスが書かれていて助かりました。
アロマやハーブ、ヨガなどは簡単にしか書かれていないので、これを機会に実践してみようかなという気持ちになります。
婦人科への上手なかかりかたなども参考になりました。
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