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商品の説明
内容紹介
早い人なら、効果はたったの2時間でも実感できます。
著者出演の某番組プロデューサーが「やらせだろ?」と疑ったというほどの効果は実証済みです。
トップアスリートたちのコンディションを整え、若さと美を保つために整形外科医が開発した「マジカルエクササイズ」の「スーパー美脚」バージョン登場です。
整形外科医としての視点から、安全に骨の角度を正常に整えることを目的としているので、O脚、X脚、ぞう脚など脚にコンプレックスをもつ全ての女性に朗報です。
流行のショートパンツを堂々とナマ脚ではきこなすためのケアなども収録された必読書! 壁にはって使える「一目でわかるエクサマップ」つき。
著者出演の某番組プロデューサーが「やらせだろ?」と疑ったというほどの効果は実証済みです。
トップアスリートたちのコンディションを整え、若さと美を保つために整形外科医が開発した「マジカルエクササイズ」の「スーパー美脚」バージョン登場です。
整形外科医としての視点から、安全に骨の角度を正常に整えることを目的としているので、O脚、X脚、ぞう脚など脚にコンプレックスをもつ全ての女性に朗報です。
流行のショートパンツを堂々とナマ脚ではきこなすためのケアなども収録された必読書! 壁にはって使える「一目でわかるエクサマップ」つき。
内容（「BOOK」データベースより）
いくつになっても「メリハリ美脚をキープする」秘訣は「コンディショニング」。美脚にダイエットや筋トレは本当に必要?いいえ、実はコツをつかむだけ!毎日の生活の中でちょっとエクササイズする、姿勢を変える、習慣を変える…そうした毎日の「コンディショニング」が、気づいたらホントの健康美脚をつくります。10年先もキレイな脚でいるためのシークレットメソッド。
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最も参考になったカスタマーレビュー
21 人中、18人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
新聞広告で美脚という言葉にピンときて、購入してすぐやってみました！
最初はこんなので効いてるのかな…と半信半疑でしたが、生まれつきだと諦めていたＯ脚がじわじわ治ってきました！
パーツパーツで計測もしてみましたが、着実にサイズダウンしてました。
まったくハードな動きもないし、まだ１週間ぐらいしかやっていないのに、驚きです。
疲れて帰ってきた時は、ストレッチだけでもやるようにしています。
毎日ヒールをはいているので、足首まわりが気持ちいいです。
最近目立ち始めたセルライトも、本に書いてあったグッズを早速取り寄せてやってみています。
マッサージ＆メディキュットをはいて寝るだけなので、ラクだし気持ちいいし、なんだかちょっと贅沢な気分です。
こちらは効果が出るのに時間がかかるようなので、根気よくやっていこうと思います。
最初はこんなので効いてるのかな…と半信半疑でしたが、生まれつきだと諦めていたＯ脚がじわじわ治ってきました！
パーツパーツで計測もしてみましたが、着実にサイズダウンしてました。
まったくハードな動きもないし、まだ１週間ぐらいしかやっていないのに、驚きです。
疲れて帰ってきた時は、ストレッチだけでもやるようにしています。
毎日ヒールをはいているので、足首まわりが気持ちいいです。
最近目立ち始めたセルライトも、本に書いてあったグッズを早速取り寄せてやってみています。
マッサージ＆メディキュットをはいて寝るだけなので、ラクだし気持ちいいし、なんだかちょっと贅沢な気分です。
こちらは効果が出るのに時間がかかるようなので、根気よくやっていこうと思います。
34 人中、28人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
中学生のときくらいからメリハリのない「サリーちゃん足」です。
母親からも「足が太いコに産んじゃってゴメンね」とか言われる始末で
私の足は、どうやったって太いもの！ と諦めていました。
でも、私の中年太りを治してくれた「女医が教えるマジカルエクササイズ」の
女医さんが書いた本だから、もしかしたら……と思い予約購入しました。
著者の方の足の長いこと、細いこと。
はー、絶対無理、こんな足に私はなれないと思ったのですが、
この先生も昔は太い足で悩んでいたそうです。
足を細くするためのケアやエクササイズを自ら考え実践した結果、今の足があるとのこと。
あとがきに書いてあったのですが、この文章を読み、がぜん、希望を持ちました。
内容は、「マジカルエクササイズ」と同じエクササイズも一部ありましたが
ストレッチや、テレビ番組「教科書にのせたい」でも紹介していたエクササイズもあり、
パワーアップしたように思います。
今回はＤＶＤがないためお値段もお安いのですが、巻頭にエクササイズポスターがついているので
本をめくりながらエクササイズしなくても一発でわかるので重宝しています。
また、今回もモノクロページもとっても充実しています。
歩き方、座り方、セルライト、外反母趾、たことうおのめ、巻き爪と
気になる情報が満載でした。
２週間とありますが、とにかく、じっくり続けて
半年後にはミニスカートを堂々とはけるよう頑張ります！
母親からも「足が太いコに産んじゃってゴメンね」とか言われる始末で
私の足は、どうやったって太いもの！ と諦めていました。
でも、私の中年太りを治してくれた「女医が教えるマジカルエクササイズ」の
女医さんが書いた本だから、もしかしたら……と思い予約購入しました。
著者の方の足の長いこと、細いこと。
はー、絶対無理、こんな足に私はなれないと思ったのですが、
この先生も昔は太い足で悩んでいたそうです。
足を細くするためのケアやエクササイズを自ら考え実践した結果、今の足があるとのこと。
あとがきに書いてあったのですが、この文章を読み、がぜん、希望を持ちました。
内容は、「マジカルエクササイズ」と同じエクササイズも一部ありましたが
ストレッチや、テレビ番組「教科書にのせたい」でも紹介していたエクササイズもあり、
パワーアップしたように思います。
今回はＤＶＤがないためお値段もお安いのですが、巻頭にエクササイズポスターがついているので
本をめくりながらエクササイズしなくても一発でわかるので重宝しています。
また、今回もモノクロページもとっても充実しています。
歩き方、座り方、セルライト、外反母趾、たことうおのめ、巻き爪と
気になる情報が満載でした。
２週間とありますが、とにかく、じっくり続けて
半年後にはミニスカートを堂々とはけるよう頑張ります！
7 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
Amazonが確認した購入
エクササイズの数は少ないですが
理論
日々のケアの仕方
ポイントさえしっかり押さえれば効果大です
効果の出ない人は
骨格のゆがみがひどかったり
インナーマッスルが弱いのでしょうね
バレエ・ボディメイキング―しなやかで美しいバレリーナの身体を作る
何かが解説も丁寧でお勧めです
理論
日々のケアの仕方
ポイントさえしっかり押さえれば効果大です
効果の出ない人は
骨格のゆがみがひどかったり
インナーマッスルが弱いのでしょうね
バレエ・ボディメイキング―しなやかで美しいバレリーナの身体を作る
何かが解説も丁寧でお勧めです
リストマニア
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