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商品の説明
内容紹介
100人以上の女優の代役を務めてきたパーツモデルが、脚を細く長く見せる究極のメソッドを網羅した
『女優脚のつくり方』を刊行。ワンランク上の脚線美を作る"秘密のテクニック"を公開する。
本書では、"モデルとしての美脚を保つために毎日実践しているエクササイズ"を完全収録。
艶脚になれるトリートメントや、脚をより長く見せる服・靴の選び方、美しく見せる脚さばきなど、徹底的
に美脚を追求した1冊。
『女優脚のつくり方』を刊行。ワンランク上の脚線美を作る"秘密のテクニック"を公開する。
本書では、"モデルとしての美脚を保つために毎日実践しているエクササイズ"を完全収録。
艶脚になれるトリートメントや、脚をより長く見せる服・靴の選び方、美しく見せる脚さばきなど、徹底的
に美脚を追求した1冊。
内容（「BOOK」データベースより）
しなやかな筋肉。よく手入れされたツヤ肌。歪みのない左右対称なフォルム。これが万国共通の美脚スタンダード。数々の女優の代役を務めてきた美脚の達人が教えるエクササイズBOOK。
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最も参考になったカスタマーレビュー
128 人中、117人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
エクササイズが多めの構成です。
ヨガに近い動きが多いので、脚だけでなく全身に効くと思います。
部分を鍛えるためには全身から、ですね。
ただこの方の靴の選び方は良くない気がします。
先の尖った靴を多く愛用していらっしゃるようですが、親指がすでに内側を向いていて、外反母趾の兆候ありのように写真を見る限りでは思います。
脚にこだわるなら足も大事だと思います。
それと
顔にはこだわる「くせに」脚にはこだわらない女が多い、とか、
「ガサガサのヒザでミニスカートをはく恥知らずのおばさん」とか、
ちょっとした言葉づかいが好きになれません。
えっ？って思ってしまいました。
ああ、常日頃そうやって周囲の人見ているのかなあ…と。
パーツモデルの方から見たらほぼ全員が「ケアが甘い」でしょうし、そういう人たちがちょっとでもきれいになりたいって本を手にするのではないんですか？
なので星１つ。
ヨガに近い動きが多いので、脚だけでなく全身に効くと思います。
部分を鍛えるためには全身から、ですね。
ただこの方の靴の選び方は良くない気がします。
先の尖った靴を多く愛用していらっしゃるようですが、親指がすでに内側を向いていて、外反母趾の兆候ありのように写真を見る限りでは思います。
脚にこだわるなら足も大事だと思います。
それと
顔にはこだわる「くせに」脚にはこだわらない女が多い、とか、
「ガサガサのヒザでミニスカートをはく恥知らずのおばさん」とか、
ちょっとした言葉づかいが好きになれません。
えっ？って思ってしまいました。
ああ、常日頃そうやって周囲の人見ているのかなあ…と。
パーツモデルの方から見たらほぼ全員が「ケアが甘い」でしょうし、そういう人たちがちょっとでもきれいになりたいって本を手にするのではないんですか？
なので星１つ。
20 人中、18人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
脚痩せの本は良く見かけますケド、きちんとケアするといった本はなかなか見つからなかったので為になりました。
脚やせしたからと言ってキレイにはなれませんからね。
そんなに苦になる内容では無いので、頑張って成果を出したいです。
ただ、★2の理由は他の皆様がおっしゃる通り言葉の選び方が悪いと感じたからです。
他人へのダメ出しに、読んでてイラッとしてしまいました。
脚やせしたからと言ってキレイにはなれませんからね。
そんなに苦になる内容では無いので、頑張って成果を出したいです。
ただ、★2の理由は他の皆様がおっしゃる通り言葉の選び方が悪いと感じたからです。
他人へのダメ出しに、読んでてイラッとしてしまいました。
26 人中、23人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
脚用のエクササイズに加え、スキンケア＆マッサージ、ネイルケア、
ムダ毛ケア、脚を綺麗に見せる服装や姿勢まで書かれてます。
始めて現在1週間ですが、膝の肉(皮なのかな?どっちにしろイヤン)の
つまめる量が明らかに減ってきてます。
エクササイズは基本のもの4つ＋脚タイプ別のものが4つくらい。
そんなに動作は激しくないので、動きを覚えちゃえばTV見ながらでもできます。
但し、脚を開いたり伸ばしたりするので、布団1枚敷ける分くらいのスペースは必要です。
スキンケア＆マッサージは、今まで脚は洗いっぱなしだった私には効果大でした。
(ローションパックは省いてます。スンマセン)
肌ツヤとはまだ行きませんケド、ちょっとすべすべしてきてます。
次はネイルケアにも挑戦したいです。
ムダ毛ケア、脚を綺麗に見せる服装や姿勢まで書かれてます。
始めて現在1週間ですが、膝の肉(皮なのかな?どっちにしろイヤン)の
つまめる量が明らかに減ってきてます。
エクササイズは基本のもの4つ＋脚タイプ別のものが4つくらい。
そんなに動作は激しくないので、動きを覚えちゃえばTV見ながらでもできます。
但し、脚を開いたり伸ばしたりするので、布団1枚敷ける分くらいのスペースは必要です。
スキンケア＆マッサージは、今まで脚は洗いっぱなしだった私には効果大でした。
(ローションパックは省いてます。スンマセン)
肌ツヤとはまだ行きませんケド、ちょっとすべすべしてきてます。
次はネイルケアにも挑戦したいです。
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体が硬いとなかなかできないような、ストレッチ法もあり、根気が必要。とにかく読んだだけではだめなので実践してみることが一番。まだ全部マスターできませんが、毎日２回や... 続きを読む
投稿日: 9か月前 投稿者: windwood
私が知らなかったプロの世界！
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産まれながらに美しい手、美しい足を持っているものとばかり思っていましたが、... 続きを読む
産まれながらに美しい手、美しい足を持っているものとばかり思っていましたが、... 続きを読む
投稿日: 23か月前 投稿者: あっか
厳しいくらいが丁度いい
脚やせの本を探していて、
他と迷って、こちらにしました。
マッサージや運動だけじゃなくて... 続きを読む
他と迷って、こちらにしました。
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投稿日: 2010/1/19 投稿者: michelle
リストマニア
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