商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
「いくつになっても、キレイでいたい」あなたの願いが実現します！モデル体型も美肌も健康も、定評のある山田式だから驚きの効果が現れます。これまでの常識にとらわれない大人の女性のダイエット美容法、あななたのちょっとした「すきま時間」を使って簡単にチャレンジできます。さぁ1ヵ月後の美しい姿を楽しみに今日から少ずつ実行しましょう。
内容（「BOOK」データベースより）
すきま時間を使って、簡単チャレンジ。これまでの常識にとらわれない、大人の女性のダイエット美容法。
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