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出版社/著者からの内容紹介
生理の血はトイレで出す──現代の女性が忘れてしまったからだの知恵「月経血コントロール」を初公開！ 1日10分程度、1~2週間ほどのエクササイズと呼吸法によって生理の出血がコントロールできるようになり、からだの様々な不調が改善されます。体験者からは「生理が3日で終わるようになった」「生理不順が解消」「生理痛から解放された」「不正出血がなくなった」など、さまざまな声が寄せられています。
内容（「BOOK」データベースより）
もう悩まない!楽になる知恵がここにあった。からだが生まれかわるエクササイズ&呼吸法を初公開。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
63 人中、60人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
母に薦められてこの本に出会いました。月経の血をトイレで出すというまさに画期的方法！！…がのっています。実は最初半信半疑で始めたのですが、わずか２週間ほどの体操とほんの少しの心がけだけで変化があらわれたのでびっくりしました。
現在、体操を始めて５ヶ月ほど。今ではほぼ、ナプキンに血はつかず、３日で生理終了！小学校の性教育にこの本を薦めたいくらいです☆
現在、体操を始めて５ヶ月ほど。今ではほぼ、ナプキンに血はつかず、３日で生理終了！小学校の性教育にこの本を薦めたいくらいです☆
95 人中、86人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
生理の血はナプキンに出すのではなく、トイレで出すものだった？！ これは「月経血コントロール」というもので、昔の女性が行っていた体の知恵だったそう。生理の血をナプキンに垂れ流すのは骨盤底筋肉群の衰えで、尿もれとおなじだとは！私にとって、この本はカルチャーショックでした。
あんなにつらかった生理がこんなに楽になるなんて感激！多くの女性の方に体験していただきたいです。
「月経血コントロール」ができるようになると、生理の痛みや不快感がなくなり、尿もれの心配もなくなります。本中の体操をやることで、誰でも「月経血コントロール」もできるようになる！ ダンサーやタレントさんも体験されていました。
最近のカスタマーレビュー
え？こんだけ？
と、正直思いました。中身の情報量は本１冊にするほど分量ないです。... 続きを読む
投稿日: 8か月前 投稿者: ミネラルウォーター
習得したいね
またひとつ怪しい世界を知ってしまった･･･。
ゆる体操全体でなく「月経血コントロール」のみに... 続きを読む
ゆる体操全体でなく「月経血コントロール」のみに... 続きを読む
投稿日: 2008/1/27 投稿者: アイスフィッシュ
すべての女性に読んで欲しい
素晴らしい！！！
すべてに繋がる、画期的な自分向上法？ですね
「伝統は、いいところだけではない」... 続きを読む
すべてに繋がる、画期的な自分向上法？ですね
「伝統は、いいところだけではない」... 続きを読む
投稿日: 2007/1/9 投稿者: pixy
ゆる体操のバリエーションが少ないような...
「オニババ化する女たち 女性の身体性を取り戻す... 続きを読む
投稿日: 2006/9/13 投稿者: にょろにょろ
本当にできたらすごいよね
... 続きを読む
投稿日: 2004/8/9 投稿者: 十姉妹
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