商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
はじめは無理せず、まずは3日続けられたらOK。ベッドで、電車で、オフィスで、お風呂で…忙しくてもコレだけやれば必ず元気を取り戻せる!気楽に、気軽に、楽しみながらキレイになれる働くオンナの新ビューティバイブル。
内容（「MARC」データベースより）
元気とキレイを取り戻す、簡単ですぐできるスペシャルエクササイズ&マッサージ。はじめは無理せず、3日続けられたらOK。ベッドで、電車で、オフィスで、お風呂で…気楽に気軽に、楽しみながらキレイになろう。
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