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出版社 / 著者からの内容紹介
野菜たっぷり、満腹感はあってもカロリー少なめ、カラフルで見た目のかわいい女の子好みのお弁当を「和食テイスト」「カフェ風」「丼弁当」などに分けて紹介。すべてカロリー表示つき。
内容（「MARC」データベースより）
小さめのお弁当箱にぎゅっと詰まっている、ご飯少なめ・おかずがたくさん、カラフルで見た目がかわいい…。女の子の好きなポイントがぎゅっとつまったお弁当のレシピを紹介。おいしくて簡単なおかずが満載。
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