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出版社/著者からの内容紹介
「TVチャンピオン」の「3分間料理人選手権」で優勝した自称ナマクラ流ズボラ派料理研究家が教える、子どものためのヘルシーレシピ。本書は、雑誌、テレビ、講演会で大人気のズボラ料理の達人、奥薗壽子先生が教える子どものための超簡単！ヘルシーレシピである。カンタンにおいしく作れて、かつ栄養満点。丈夫で健康な子どもが育つための多くの料理が紹介されている。 第1章「子どものための超簡単レシピ~成長期に必要な栄養素がいっぱい」／第2章「子どもが好きなヘルシーメニュー~健康素材が食べやすく大変身」／第3章「具合が悪いときのお助けレシピ~熱が出たとき、風邪のとき…」／第4章「わいわいラクラクもてなし料理~子どもと... 続きを読む |
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