既に別の方が書かれていますが、確かに同種の本の中では一番理論的だし、分かりやすいです。 特にハイヒールを履いて足先が痛くなる人には絶対オススメ!私もかつてはそうでしたが、重心の位置が悪かったのが解りますよ。 ハイヒールを履いた時の階段の昇降、立ち姿、立ち方など、必要な動作についても写真があり、悩んでいた人にはかなりオススメです。 靴底の減り方で、自分の歩き方の問題点を探すことも出来ますので、ハイヒールが好きだけど自信がない人や、これからハイヒールを履きたい十代の女性にもオススメします。 ただ、歩き姿はどうしても静止写真なので、いざ練習、と思ってもお手本がない。こういう本にレッスンDVDがついていたら、もっと良いのになぁといつも思います。