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商品の説明
内容（「MARC」データベースより）
半日断食は朝食を抜くだけの断食。継続して実行すれば、宿便が排泄され、宿便がたまるのを防ぐ。これによって肥満や体調不良が解消、病気が改善し、脳も若々しく保てる。半日断食の具体的な方法、体験談を紹介する。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
甲田/光雄
1924年、東大阪市に生まれる。大阪大学医学部卒。元大阪大学非常勤講師。現在、日本綜合医学会会長、医学博士、甲田医院院長。中学、陸軍士官学校以来、病弱のため、しばしば休学をくり返す。その間、現代医学の治療を続けながら回復せず、これに絶望を感じ、以来、西式健康法、断食療法、生菜食健康法など、自然医学の研究に向かう。その後、桜沢式食養など各種の民間健康法を自ら実践・研究し、これらを応用するユニークな健康指導医として開業。もっぱら現代医学では難治とされる種々の疾患に挑戦して多くの治験例を挙げている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1924年、東大阪市に生まれる。大阪大学医学部卒。元大阪大学非常勤講師。現在、日本綜合医学会会長、医学博士、甲田医院院長。中学、陸軍士官学校以来、病弱のため、しばしば休学をくり返す。その間、現代医学の治療を続けながら回復せず、これに絶望を感じ、以来、西式健康法、断食療法、生菜食健康法など、自然医学の研究に向かう。その後、桜沢式食養など各種の民間健康法を自ら実践・研究し、これらを応用するユニークな健康指導医として開業。もっぱら現代医学では難治とされる種々の疾患に挑戦して多くの治験例を挙げている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
344 人中、332人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
By 上月伸仁
形式:単行本
意外な事に、朝食をとるよりも抜く事の方に健康の根本が存在していた。
前日の夕飯から今日の昼食まで、水分だけは十二分に摂取し、18時間の食事を抜く半日断食の正しい方法と効用が紹介されている。
前日の夕飯から今日の昼食まで、水分だけは十二分に摂取し、18時間の食事を抜く半日断食の正しい方法と効用が紹介されている。
身体は栄養を半日絶たれると自己融解を始めだし、細胞が勝手にエサ探しを始め、脂肪から血栓、腫瘍などを溶かして利用しだす。ガンが縮小するのもこの自己融解がもらたした効用と言える。
それ以外にも、眠っている本来の身体の力を呼び覚まし、体質からエネルギーの利用の仕方までも変え、環境毒素を排泄し、かつ免疫力を活性化させるという、人体の持つ自己治癒力を取り戻す効用があり、それらが解りやすく具体的に解説されているお薦めの一冊となっている。
家庭の医学書としても、是非一冊置いておきたいもの。
232 人中、223人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
By 彩虹☆彡
形式:単行本
私は、ゆほびかという雑誌で甲田先生の断食を知り、本断食をしたところ、リウマチのような関節の痛みで殆ど寝たきりだったのが、起き上がれるようになったのです!
その後、甲田先生の著書を読みあさり、半日断食やすまし汁断食をしていたところ、完全に起きて動けるようになり、しかも、当時手術しかないと言われていた顎関節症まで完治してしまいました!!マウスピースや、筋肉を緩める薬、色々試したものの、症状は悪くなり、胃が荒れて吐き気が治まらず、悪くなる一方で口もほとんど開かず、話しもできず、玄米が噛めなくなったために無理矢理潰したパンを水で流し込むような状態で、とても辛い日々だったのが 嘘のようです。本断食をした時から、以後は全く医者に通っておりません。
顎関節症を診てもらった病院は有名な病院でした。そして、当時は玄米菜食でしたが、玄米ならいいだろうと、食べまくっていました。
今思うと、消化の悪い玄米を、お腹いっぱい よく噛まずに食べていたのが良くなかったのでしょうが、当時は体重38kg、極端な冷え症で、周囲や医者にも食べろ食べろといつも言われている状態でしたので、食べ過ぎが原因などと思わなかったのです。
併せて、長い間ずっと続いていた鬱病や不眠症も良くなりました。
不眠症もひどくて、どれだけ疲れても眠れず、金縛りのような状態になって、少しも休んだ気にならないような睡眠で、ふらふらで気力もなく、、、仕事も退社するしかありませんでした。
そのストレスで顎関節症になり、起き上がれなくなり、、、という、打つ手がなく悪化した中での本断食は、本当に最後の、やけになった手段でした。起き上がれないので実行はとても楽でしたが、いきなり本断食はやはり 身体にとって最善ではないと思います。ぜひこの本を読んで無理のない半日断食をして、不調を改善される事をお勧めします!日々の生活こそ大事です!
その後、甲田先生の著書を読みあさり、半日断食やすまし汁断食をしていたところ、完全に起きて動けるようになり、しかも、当時手術しかないと言われていた顎関節症まで完治してしまいました!!マウスピースや、筋肉を緩める薬、色々試したものの、症状は悪くなり、胃が荒れて吐き気が治まらず、悪くなる一方で口もほとんど開かず、話しもできず、玄米が噛めなくなったために無理矢理潰したパンを水で流し込むような状態で、とても辛い日々だったのが 嘘のようです。本断食をした時から、以後は全く医者に通っておりません。
顎関節症を診てもらった病院は有名な病院でした。そして、当時は玄米菜食でしたが、玄米ならいいだろうと、食べまくっていました。
今思うと、消化の悪い玄米を、お腹いっぱい よく噛まずに食べていたのが良くなかったのでしょうが、当時は体重38kg、極端な冷え症で、周囲や医者にも食べろ食べろといつも言われている状態でしたので、食べ過ぎが原因などと思わなかったのです。
併せて、長い間ずっと続いていた鬱病や不眠症も良くなりました。
不眠症もひどくて、どれだけ疲れても眠れず、金縛りのような状態になって、少しも休んだ気にならないような睡眠で、ふらふらで気力もなく、、、仕事も退社するしかありませんでした。
そのストレスで顎関節症になり、起き上がれなくなり、、、という、打つ手がなく悪化した中での本断食は、本当に最後の、やけになった手段でした。起き上がれないので実行はとても楽でしたが、いきなり本断食はやはり 身体にとって最善ではないと思います。ぜひこの本を読んで無理のない半日断食をして、不調を改善される事をお勧めします!日々の生活こそ大事です!
29 人中、29人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
By yagimee
形式:単行本|Amazon.co.jpで購入済み
玄米、野菜中心の食生活にしてから半年で血液検査結果が正常値になりました。
一年前の春、穏やかだった息子が急に豹変。暴力的になり顔つきも険しく。異常なほどの食欲といくら食べても太りませんでした。
集中力もなくなり成績はトップクラスからビリになり、秋にバセドウ病と診断されました。
完治しない病気と言われましたが、絶対に治してみせるとネットで調べまくり、めぐり合わせというべきでしょうか、この本に出会いました。
成長時期ということもあり、完全に半日断食には出来ませんでしたが、柿の葉茶、玄米、生野菜中心の食生活を心がけてきました。
野菜嫌いで、ファストフードや肉料理が大好きだった息子が、野菜が美味しいとまで言うようになりました。
勿論、暴飲暴食、スナック菓子の大量食いなどの挫折も多々ありましたが。。
血液検査が正常値になったのは、薬の効果も有りますが、やはり食べ物に対する感謝の気持ちと日本人の体質にあった食生活の成果だと痛烈に感じました。
肉は腸の長い日本人には合わない。長時間腸に留まることで腐敗し体に悪影響を及ぼすというのは、目から鱗でした。
眼の突出の症状に対して効果はまだ見られませんが、続けることできっと良くなると信じています。絶対に治してみせます！
また、私自身も息子と同じ食生活にしていましたが、なんと、20年来の便秘症が治ったのです。
週に一度しかお通じがなかったのに、毎日同じ量の便が出るようになりました。
今まで腸に停滞し排泄されなかった便は、体に再吸収されていたのかと思うと、恐ろしくなりました。
体重も減り、体も軽く気分爽快です。
完璧にこの本と同じく実行しなくとも出来ることから始めればきっといい結果につながると思います。
一年前の春、穏やかだった息子が急に豹変。暴力的になり顔つきも険しく。異常なほどの食欲といくら食べても太りませんでした。
集中力もなくなり成績はトップクラスからビリになり、秋にバセドウ病と診断されました。
完治しない病気と言われましたが、絶対に治してみせるとネットで調べまくり、めぐり合わせというべきでしょうか、この本に出会いました。
成長時期ということもあり、完全に半日断食には出来ませんでしたが、柿の葉茶、玄米、生野菜中心の食生活を心がけてきました。
野菜嫌いで、ファストフードや肉料理が大好きだった息子が、野菜が美味しいとまで言うようになりました。
勿論、暴飲暴食、スナック菓子の大量食いなどの挫折も多々ありましたが。。
血液検査が正常値になったのは、薬の効果も有りますが、やはり食べ物に対する感謝の気持ちと日本人の体質にあった食生活の成果だと痛烈に感じました。
肉は腸の長い日本人には合わない。長時間腸に留まることで腐敗し体に悪影響を及ぼすというのは、目から鱗でした。
眼の突出の症状に対して効果はまだ見られませんが、続けることできっと良くなると信じています。絶対に治してみせます！
また、私自身も息子と同じ食生活にしていましたが、なんと、20年来の便秘症が治ったのです。
週に一度しかお通じがなかったのに、毎日同じ量の便が出るようになりました。
今まで腸に停滞し排泄されなかった便は、体に再吸収されていたのかと思うと、恐ろしくなりました。
体重も減り、体も軽く気分爽快です。
完璧にこの本と同じく実行しなくとも出来ることから始めればきっといい結果につながると思います。
最近のカスタマーレビュー
5つ星のうち 4.0
奇跡が起こる半日断食
この本の教え通り、半日断食を実行してます。健康に成っていくのがひしひしと分かります。買って良かったです。
投稿日: 3か月前 投稿者: 池本賢一
5つ星のうち 3.0
いかにインプット（摂食）するかよりもいかにアウトプット（排泄）するかが大切、という主張は説得力がある。が、できれば「数字」などの具体的なモノが...
... 続きを読む
投稿日: 4か月前 投稿者: カーマイン
5つ星のうち 1.0
すべての人間にとってよい治療法などない
自分もここのレビューを見て購入したが
思ったように改善されなかった。
かといってこの本を否定するわけではない... 続きを読む
思ったように改善されなかった。
かといってこの本を否定するわけではない... 続きを読む
投稿日: 9か月前 投稿者: U-bend
5つ星のうち 5.0
実体験を書きます
２００６年に購入しました。
シッカリ実践
（といっても、午前中食べない・昼増やさない・夜ご飯２膳可、だけ）して約５年です。... 続きを読む
シッカリ実践
（といっても、午前中食べない・昼増やさない・夜ご飯２膳可、だけ）して約５年です。... 続きを読む
投稿日: 10か月前 投稿者: jiroさん
5つ星のうち 4.0
私の場合ですが・・・
人によって違うと思いますが・・・・
5年前まで、１５９センチ３８キロでした。
４食５食食べてました。痩せの大食いです。... 続きを読む
5年前まで、１５９センチ３８キロでした。
４食５食食べてました。痩せの大食いです。... 続きを読む
投稿日: 14か月前 投稿者: キム
5つ星のうち 5.0
なるほどと納得の数々「温故知新」
過ぎたるは及ばざるがごとしの数々、今までの食生活が間違っていることを築かされました。... 続きを読む
投稿日: 18か月前 投稿者: haizuka
5つ星のうち 5.0
すごい!
ぜひ、皆さんに読んで頂きたいです!
一読する価値充分にあります!
一読する価値充分にあります!
投稿日: 20か月前 投稿者: さくら
5つ星のうち 5.0
為になります
私は西式の断食道場で実際試して見ました。理論も実践もその通りだと納得しています。しかし、日常生活であの様な食事と生活はなかなか難しいものです。ですから日々無理なく... 続きを読む
投稿日: 20か月前 投稿者: キャシー
5つ星のうち 4.0
手にとって見て買って良かった
半身半疑で朝の朝食を抜いてもいいなんて〜絶対うそなんて思っていましたが、手にとって読んで見ると納得！早速... 続きを読む
投稿日: 20か月前 投稿者: 美沙子
5つ星のうち 4.0
「空腹はよいこと」。
何よりよかったのは、「空腹はよいことだ」ということに納得できたこと。... 続きを読む
投稿日: 2011/5/11 投稿者: ボヘミャー
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