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太極拳でかっこいいカラダになれ! (NHK趣味悠々)
 
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太極拳でかっこいいカラダになれ! (NHK趣味悠々) (単行本)

by 日本放送協会 (編さん), 日本放送出版協会 (編さん)
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Product Details

  • 単行本: 127 pages
  • Publisher: 日本放送出版協会 (2008/03)
  • ISBN-10: 4141884669
  • ISBN-13: 978-4141884668
  • Release Date: 2008/03
  • Product Dimensions: 9.9 x 8.1 x 0.4 inches
  • Average Customer Review: 4.0 out of 5 stars  See all reviews (3 customer reviews)
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8 of 9 people found the following review helpful:
4.0 out of 5 stars 半分写真集……！？, 2008/4/7
太極拳をする目的も動機も色々で。
大会や選手を目指してばりばりに鍛えたいのならばそれなり厳しさもあって当然だけれど、趣味という次元なら辛かったりつまらなければ続かないのがオチ。
（そういう私は、心から中国武術は好きだけれども、ライトにまったりと習得している万年初心者です）
だからこういう、ヴィジュアルから楽しく入れるような本があるのもまた良し！と思う。

取り上げている型は「オリジナルの十八式」ということ。
伝統のある中国武術も日々進化しているのだろうし、正統派ばかりが能でもなく、世間を知って自分に取り入れたほうが上達するので、これはこれでまた新しいものが見られて良かった。

そしてこの本はあくまでもNHKの番組テキストなので、放送も併せてご覧になった方がいいのもまた当然。
実際に動いている渡辺先生の演技は、残念ながらこの本からでは想像できなかった。
（放映前にさっさと購入していたのだが、あんなに優美で目を引く演舞だとは！）
一枚一枚の写真は選び抜かれているのだろうけれど、やはり太極拳は流れる動きがあるからこそのものだと実感。
（どの解説書でもだが、いくら分解写真が載っていても百聞は一見にしかずだといつも頭を抱えている）

しかし、基礎的な細かい動作など、写真でじっくり見られるのは本ならではの利点。
また、番組では触れていない記述もあるようなのでちょっとは得した気にもなる。
それから、渡辺先生はなかなかのイケメンなので、女性には更に良いかも（笑）。
それを狙って、番組とこの本が作りこまれているフシもある。
あまりほかの本を見てはいないのだが、おそらく太極拳でこんなにヴィジュアルからアプローチした本はこれまでに無かったかもしれない。

これ1冊だけで太極拳が始められるとは考えない方が無難だけれど（専門家の指導をお勧めします）、参考書としてはまあまあ、半分写真集として見るのならば良いです。
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7 of 8 people found the following review helpful:
3.0 out of 5 stars DVDも出した方が良かったのでは…, 2008/4/1
A Kid's Review
放送番組のサブテキスト、という事を加味した上で評価したいのですが…
かつてNHKがよく取り上げていた楊式太極拳（楊名時健康太極拳）と異なり
こちらのテキストは陳式太極拳がベースとなっているせいか、本編である
太極拳の実技・解説より講師の裏話やインタビュー、写真集に近い大判の
イメージ写真（講師のプロモーション）に冊子の半分を割いてしまってます。

楊式太極拳のNHKテキストは、年配者でもわかりやすい大判の演舞写真と
縦書きかつ最小限のテキストを組み、独学者でも全体の流れを把握できる様
巻末ポスターをつけていました。

またこのテキストで取り上げられた太極拳は番組のために新しく編纂された
オリジナルの12式太極拳です。映像を欠かさずチェックするか録画でも
しなければ、放送終了後他の太極拳教室へ出向いたときに混乱することは
必至でしょう（講師役の二人が主催する関西の道場へ入門すれば別かも
知れませんが）。

番組が終わったらそれきりにならない配慮、DVD版の併売を期待します。
また膝と腰・間接の弱い方は、事前に必ず主治医に相談して下さい。
（足首を完全に90度ねじる演舞を要求するなど、他講座と比べても高い
負荷を強いられます）
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3 of 3 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars しなやかな動き!!!!, 2008/12/9
By 自然体 (海外) - See all my reviews
すごく身体が柔軟で、しなやかな動きに惚れ惚れとしました。確かに、他のレビューで、足首を９０度開くのは初心者や身体の硬い方には危険、というような事が載っていましたが、本文説明もあるように自分の出来る範囲で少しづつ行えば安全だと思います。また個人的な意見ですが、足首からではなく、股関節から開くようにすれば膝や腰に負担をかけずに良いのではないのでしょうか？準備運動でもある、ストレッチを続けていけば出来るようになるでしょう。また、オリジナル１８式とはいえ、基本的な動作はほとんど含まれていますし、あまり時間は取れないけれど太極拳をやって見たい方にはオススメします。
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