- 合わせ買いでお得 対象商品： 最大5000円OFF「PCソフト」
- 【暮らし・健康・子育て】 レシピ、子育て、美容・ダイエット、家庭の医学など、生活に密接した本をまとめてご紹介。 暮らし・健康・子育てのページへ。
 | 会員なら、この商品は10%Amazonポイント還元 （ポイントが表示されている場合は、表示ポイント＋10％還元）。 さらにこの商品は、文庫・新書3冊まとめ買いで BEAMSブックカバー1050円分割引キャンペーン対象（5/31まで）。 |
よく一緒に購入されている商品
商品の説明
内容紹介
肥満は、水分の摂り過ぎにによる体の冷えが最大の原因だった!「しょうが紅茶ダイエット」でおなじみのドクター石原が、だれでも無理なく簡単にやせられる食べ物の法則と簡単レシピを紹介した決定版!メタボ症候群や、体脂肪率が気になる多くの日本人に恰好の書。
内容（「BOOK」データベースより）
よく「水を飲んでも太る」とぼやく人がいる。なぜノンカロリーの水で太るのか。それは、水分の摂り過ぎが体を冷やし、その結果、代謝が低下するからである。逆に、体が温まると代謝がアップする。体温が1℃上がると代謝は12%も上昇する。つまり「太る食べ物=体を冷やす食べ物」であり、「やせる食べ物=体を温める食べ物」なのだ。やせる秘訣が一瞬でわかる目からウロコのダイエット本。
登録情報
|
この商品を見た後に買っているのは？
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
7 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
東洋医学も精通した医者が書く食べ物の観点から考えた健康の本
本の構成ですが，最初に衝撃的な”水のとりすぎが肥満の最大原因”という
章があり，水の取りすぎに対し注意を行っています．
２章がこの本のタイトルでもある，太る食べ物，やせる食べ物の説明があり
運動による減量（３章），入浴による減量（４章）最後に健康にあるための
考え方で本編は締めくくっています．
付録として１ページ１品目で４０品目ぐらいの推薦の料理が載っています．
もともとが健康を目指していたと思われるため，多くのダイエット本が
ダイエットだけしか考えていないのに対し，この本では，健康になり
ついでにダイエットもできるとの考え方に立脚している．
水の取りすぎの項も取りすぎは良くないと書いているのだが
では適切な取得量や，チェックの方法には言及していないのが少し残念な
ところである．
多くのダイエット本とは違った視線であることと，素性がわからない人が
書いている本ではないということでとても良いのではと思います．
本の構成ですが，最初に衝撃的な”水のとりすぎが肥満の最大原因”という
章があり，水の取りすぎに対し注意を行っています．
２章がこの本のタイトルでもある，太る食べ物，やせる食べ物の説明があり
運動による減量（３章），入浴による減量（４章）最後に健康にあるための
考え方で本編は締めくくっています．
付録として１ページ１品目で４０品目ぐらいの推薦の料理が載っています．
もともとが健康を目指していたと思われるため，多くのダイエット本が
ダイエットだけしか考えていないのに対し，この本では，健康になり
ついでにダイエットもできるとの考え方に立脚している．
水の取りすぎの項も取りすぎは良くないと書いているのだが
では適切な取得量や，チェックの方法には言及していないのが少し残念な
ところである．
多くのダイエット本とは違った視線であることと，素性がわからない人が
書いている本ではないということでとても良いのではと思います．
クチコミ
クチコミは、商品やカテゴリー、トピックについて他のお客様と語り合う場です。お買いものに役立つ情報交換ができます。
|
この商品のクチコミ一覧
クチコミを検索
|
関連するクチコミ一覧
|
関連商品を探す
- 本 > 廣済堂出版
- 本 > 暮らし・健康・子育て > 家庭医学・健康 > 健康法
- 本 > 暮らし・健康・子育て > 美容・ダイエット > ダイエット
フィードバック
- カタログ情報、または画像について報告
- 著者からのコメント
- 出版社からのコメント
|
