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出版社/著者からの内容紹介
体が変われば、心も変わる。
いま始まる、貴女の整体革命!
野口整体をベースに、三十年以上にわたり多くの身体を観てきた三枝誠が全ての
日本女性に贈る究極の整体バイブル。
いま始まる、貴女の整体革命!
野口整体をベースに、三十年以上にわたり多くの身体を観てきた三枝誠が全ての
日本女性に贈る究極の整体バイブル。
☆「野口整体」「マクロビオティック」「養神館合気道」「極真空手」「肥田式
強健術」をベースに作られた究極の身体操法「三枝整体」の理論と実践方法を
豊富なイラストで解説。
☆腹式呼吸、足湯、腰湯、こんにゃく湿布、胸腺叩き、脳幹マッサージ、整体的
ヨーガ、マクロビオティックなど、誰でも自宅で簡単に行える効果抜群の健康法
を多数収録。
☆「外経絡(がいけいらく)」「身体尺度」「身体記憶」「肌のIQ」など、独自
の用語を駆使し、人間の身体および人間関係を明快に語る。これまでの人生観が
180度変わる!
●推薦コメント
住まうこと、生きること、食べること、
そして体のこと。
「気」のことばで説くと、何とわかりやすいことか。
福原義春 (株)資生堂 名誉会長・作家
内容（「BOOK」データベースより）
いま始まる、貴女の整体革命!「外経絡」「肌のIQ」を知り、「七つの力」を使って、幸運をつかみ取れ!野口整体をベースに、三十年以上にわたり多くの身体を観てきた三枝誠が全ての日本女性に贈る究極の整体バイブル。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
17 人中、14人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
まず読み終えた時、なぜだかとても癒された気分になりました。
文章と挿絵がすごくマッチしていて、ついつい引き込まれてしまいました。
この様な本はよく買いますが、一度読んでそれっきりになってしまう中、
本書は枕元において時々開いては、猫のポーズや顔面マッサージなどしています。
そして本書で、身近な事から変えられる事を学んだ気がします。
今まで人まかせな私でしたが、自分の身体と向き合って身体の中から美しくなりたいと
思うようになりました。
来年で40歳になりますが、皺は増えても身体はさびない女でいたいです。
是非、多くの女性に読んで頂きたい一冊です。
文章と挿絵がすごくマッチしていて、ついつい引き込まれてしまいました。
この様な本はよく買いますが、一度読んでそれっきりになってしまう中、
本書は枕元において時々開いては、猫のポーズや顔面マッサージなどしています。
そして本書で、身近な事から変えられる事を学んだ気がします。
今まで人まかせな私でしたが、自分の身体と向き合って身体の中から美しくなりたいと
思うようになりました。
来年で40歳になりますが、皺は増えても身体はさびない女でいたいです。
是非、多くの女性に読んで頂きたい一冊です。
18 人中、14人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
タイトルは「大和なでしこ」とあって、いかにも女性向けですが、男性にもお薦めの本です。生きることに必要な力を、整体でつちかってきた独自の観点から、借力、立力、熱力、指力、肌力、食力、肚力の六つにわけて解説してくれています。具体的には、立ち方や呼吸の仕方といったことばかりではなく、疲れを取る方法や何を食べたらいいかなども指南。
女性ばかりに読ませる手はありません。女性が大和なでしこになるならば、男性は大和魂を取り戻し、「ますらお」になりましょう。チョイ悪オヤジより、よほどモテにようになるのではないかと思っているのですが……。
女性ばかりに読ませる手はありません。女性が大和なでしこになるならば、男性は大和魂を取り戻し、「ますらお」になりましょう。チョイ悪オヤジより、よほどモテにようになるのではないかと思っているのですが……。
16 人中、12人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
女盛りも過ぎた３５歳、
独身。気力・体力・性力ともに衰えはじめたなぁと感じ、いろんな健康本を買いあさり、ヨガなど、体験入学を一通り行ったがなかなかつづかず『このまま負け犬でおわるのか』と悩んでいた時に手に取ったのがこの本でした。とてもイラストがキレイで目にとまり読んでみると、呼吸法やマッサージ、食事などを普段の生活の中でちょっと意識するだけでできるように、とてもわかりやすく実践的に書いてありました。この本を読んでから毎日会社のパソコンの前で肌力アップのマッサージをやってます！（目も覚める！）
何からはじめていいかわからない方にはおすすめの一冊です！
独身。気力・体力・性力ともに衰えはじめたなぁと感じ、いろんな健康本を買いあさり、ヨガなど、体験入学を一通り行ったがなかなかつづかず『このまま負け犬でおわるのか』と悩んでいた時に手に取ったのがこの本でした。とてもイラストがキレイで目にとまり読んでみると、呼吸法やマッサージ、食事などを普段の生活の中でちょっと意識するだけでできるように、とてもわかりやすく実践的に書いてありました。この本を読んでから毎日会社のパソコンの前で肌力アップのマッサージをやってます！（目も覚める！）
何からはじめていいかわからない方にはおすすめの一冊です！
最近のカスタマーレビュー
若い人にも読んで欲しい本。
アロマスクールを主宰しています。
日常生活全般の考え方、心の持ち方についてのアドバイスが、とても参考になりました。... 続きを読む
日常生活全般の考え方、心の持ち方についてのアドバイスが、とても参考になりました。... 続きを読む
投稿日: 11か月前 投稿者: meme
良書です
購入してしばらく経ちますが、時々読み直しています。
少し心や体が疲れた時に読み返すと、何故かスッキリするのです。... 続きを読む
少し心や体が疲れた時に読み返すと、何故かスッキリするのです。... 続きを読む
投稿日: 2010/2/9 投稿者: miruku
知らないとうさんくさいと思っちゃいそうですが
鍼は好きだけど、カイロ・整体はなんだかうさんくさい。
そう思っていた私の気持ちを一気に吹き飛ばしました。
マクロ・ヨガ・合気道... 続きを読む
そう思っていた私の気持ちを一気に吹き飛ばしました。
マクロ・ヨガ・合気道... 続きを読む
投稿日: 2009/2/3 投稿者: maui
すばらしい内容とブックデザイン！
何度読んでもいい本です。
世の中の常識に合わせることが生きることだと思っている方に、特に読んでいただきたいです。... 続きを読む
世の中の常識に合わせることが生きることだと思っている方に、特に読んでいただきたいです。... 続きを読む
投稿日: 2008/2/18 投稿者: あかとらブレンド
良書ですが、もう少しノウハウが載っていて欲しかったです
具体的なノウハウというよりも、こんな風に考えましょうという提案が柔らかい文体で書かれている本でした。... 続きを読む
投稿日: 2007/9/13 投稿者: 竜馬が如く
整体のいろは
整体に関する著書を沢山書いている著者の本で、女性が整体的に健康に暮らしていくための具体的な方法や、その考え方に関して書かれた本です。... 続きを読む
投稿日: 2007/8/13 投稿者: テン
う〜ん、いやされます
黄色と黒の表紙が印象的ですね！紙質もちょっと変わっています。まずデザインがきれいで手に取りましたが、... 続きを読む
投稿日: 2006/10/30 投稿者: くまさんコーヒー
なぜか母の手を思い出した
日進月歩でいろんな“身体にいいこと”の情報が巷に溢れてるけど この本には上辺だけのお飾りでなく、... 続きを読む
投稿日: 2006/10/27 投稿者: wild honey
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