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内容紹介
心も体も健康になれる！？ エッセイコミック
お父さんは神経症＆花粉症、お母さんは円形脱毛症、長男は癇癪持ち、次男は喘息気味・・・そんな大原家が、鍼灸の先生に出会った！ 先生が教えてくれた体と心にやさしい食事、睡眠を実践したら・・・？
かつて、パニック障害で苦しみ、その治療体験をもとに、エッセイ『精神科に行こう！』をヒットさせたことのある大原家のダンナさん広軌さん。今でも各種神経症や睡眠障害に悩まされている。実は、その奥さん（著者・大原由軌子）も円形脱毛症と蓄膿症が持病。長男も便秘と癇癪が、次男も喘息が悩み……と、全員が健康に少しずつ不安を抱えている。そんな大原家が、ふとしたきっかけで鍼..のかかりつけ医をもつことになった…。その鈴木先生は、東洋医学にもとづき、季節ごとの食べものや睡眠の取り方など生活全般についてアドバイス。それらを少しずつ実践することによって、大原家の悩みも少しずつ解消していく…。春先の不調解消法、梅雨時のむくみ対策、夏の快適睡眠法、秋の欝対策、冬の間からの花粉症予防など、季節をひとめぐりしながら家庭でできる東洋医学の健康法を紹介。
第１話 はじまりは便秘
長男タケの頑固な便秘。悩んだ末、鍼..の先生にかかってみたら…。
第２話 野菜を食べよう！
先生のアドバイスに従い、一家の食卓には大量の野菜が並び…。
第３話 眠りのゴールデンタイム
仕事が忙しくて寝不足の奥さん。持病の円形脱毛を発症し…！
第４話 秋の準備
夏の暴飲暴食で体調を崩したダンナさん。残暑の頃、リベンジを誓い…。
第５話 秋の鬱
ダンナさんの元気がない……東洋医学はメンタルヘルスをどう考える？
第６話 花粉症にはナニが効く!?
毎年ダンナさんが悩まされる花粉症。対策は年末から！
お父さんは神経症＆花粉症、お母さんは円形脱毛症、長男は癇癪持ち、次男は喘息気味・・・そんな大原家が、鍼灸の先生に出会った！ 先生が教えてくれた体と心にやさしい食事、睡眠を実践したら・・・？
かつて、パニック障害で苦しみ、その治療体験をもとに、エッセイ『精神科に行こう！』をヒットさせたことのある大原家のダンナさん広軌さん。今でも各種神経症や睡眠障害に悩まされている。実は、その奥さん（著者・大原由軌子）も円形脱毛症と蓄膿症が持病。長男も便秘と癇癪が、次男も喘息が悩み……と、全員が健康に少しずつ不安を抱えている。そんな大原家が、ふとしたきっかけで鍼..のかかりつけ医をもつことになった…。その鈴木先生は、東洋医学にもとづき、季節ごとの食べものや睡眠の取り方など生活全般についてアドバイス。それらを少しずつ実践することによって、大原家の悩みも少しずつ解消していく…。春先の不調解消法、梅雨時のむくみ対策、夏の快適睡眠法、秋の欝対策、冬の間からの花粉症予防など、季節をひとめぐりしながら家庭でできる東洋医学の健康法を紹介。
第１話 はじまりは便秘
長男タケの頑固な便秘。悩んだ末、鍼..の先生にかかってみたら…。
第２話 野菜を食べよう！
先生のアドバイスに従い、一家の食卓には大量の野菜が並び…。
第３話 眠りのゴールデンタイム
仕事が忙しくて寝不足の奥さん。持病の円形脱毛を発症し…！
第４話 秋の準備
夏の暴飲暴食で体調を崩したダンナさん。残暑の頃、リベンジを誓い…。
第５話 秋の鬱
ダンナさんの元気がない……東洋医学はメンタルヘルスをどう考える？
第６話 花粉症にはナニが効く!?
毎年ダンナさんが悩まされる花粉症。対策は年末から！
内容（「BOOK」データベースより）
西洋医学礼賛のダンナさんが…東洋医学に出会った!神経症・睡眠障害・花粉症(ダンナさん)、蓄膿症・円形脱毛症(奥さん)、便秘・癇癪持ち(長男)、喘息気味(次男)…大原さんちに、健康はやってくるのか。
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最も参考になったカスタマーレビュー
4 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
子供の便秘からはじまり、主に食を見直すことで家族全体の様々な問題が解決されていく様がわかりやすく、読みやすく書かれています。
昔からの日本の食や野菜の旬というのはやっぱり大切なんだなぁと改めて感じられます。
家庭で無理なく実践できる健康法に興味のある方におススメ。内容的には★5つなのですが、大体の内容が現在もwebで無料で読める状態の為描き下ろしの部分に対するコストパフォーマンス、という点から★一つ減らして★4つです。web版をご覧になったうえで、手元に書籍の形で残したい、あるいは具体的にいつ何をどう食べたらいいのか？（書き下ろし部分）をもっと知りたい方におススメです。
昔からの日本の食や野菜の旬というのはやっぱり大切なんだなぁと改めて感じられます。
家庭で無理なく実践できる健康法に興味のある方におススメ。内容的には★5つなのですが、大体の内容が現在もwebで無料で読める状態の為描き下ろしの部分に対するコストパフォーマンス、という点から★一つ減らして★4つです。web版をご覧になったうえで、手元に書籍の形で残したい、あるいは具体的にいつ何をどう食べたらいいのか？（書き下ろし部分）をもっと知りたい方におススメです。
1 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
大原さんちシリーズが大好きで、今回も買いましたが、中々面白かった！
「不調の身体を直す」というのは、医者通いや運動、食事制限など、「努力！」とセットになりそうなイメージですが、食養生というのは、セルフコントロール機能を自然に高める感じでとても良いですね。
私も数年に一度の喘息発作持ちですが、「季節の変わり目」「飲みすぎ」「食べすぎ」「疲労」の4つが揃うとてきめんに出ます。
特に、「食べすぎ」と「疲労」が一番の引き金のように感じていました。
「食べすぎ」が身体を消耗させる事や、「疲労」がコアタイムに寝ていない事にも起因するのでは？との気づきがあって、とても実践的に役立つ本でした。
私は進藤義晴先生の冷えとり健康法実践者ですが、今回の大原さんの本も「頭の熱溜り」と「身体の冷え」に言及されており、冷えとりと食養生のセットが実践できれば、かなりの部分の身体のの不調がクリアできると感じました。今後、食養生を勉強・実践したいと思います。
きっかけの本となり、とてもありがたかったです。
「不調の身体を直す」というのは、医者通いや運動、食事制限など、「努力！」とセットになりそうなイメージですが、食養生というのは、セルフコントロール機能を自然に高める感じでとても良いですね。
私も数年に一度の喘息発作持ちですが、「季節の変わり目」「飲みすぎ」「食べすぎ」「疲労」の4つが揃うとてきめんに出ます。
特に、「食べすぎ」と「疲労」が一番の引き金のように感じていました。
「食べすぎ」が身体を消耗させる事や、「疲労」がコアタイムに寝ていない事にも起因するのでは？との気づきがあって、とても実践的に役立つ本でした。
私は進藤義晴先生の冷えとり健康法実践者ですが、今回の大原さんの本も「頭の熱溜り」と「身体の冷え」に言及されており、冷えとりと食養生のセットが実践できれば、かなりの部分の身体のの不調がクリアできると感じました。今後、食養生を勉強・実践したいと思います。
きっかけの本となり、とてもありがたかったです。
1 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
大原家のかかりつけの鍼灸の先生は、優しそうで本当にいいかかりつけの先生だというのが、よくわかる。
大原家が、この先生を信頼し、楽しみながら昔の知恵を生活の中に無理なく取り入れている姿勢も参考になるし、好感が持てる。
この本を読むと鍼灸に興味がでるだけでなく、食生活とか健康とか睡眠とか。
日々のなんでない普通の行為、普通の生活を丁寧に生きたいなぁと思わされる。
毎日を丁寧に生きるための、先生からのアドバイスも惜しみなく入っているし読みやすい漫画なのもいい。
楽しく読めるだけでなく、自分の生活のことも考えさせられる、良書でした。オススメします。
大原家が、この先生を信頼し、楽しみながら昔の知恵を生活の中に無理なく取り入れている姿勢も参考になるし、好感が持てる。
この本を読むと鍼灸に興味がでるだけでなく、食生活とか健康とか睡眠とか。
日々のなんでない普通の行為、普通の生活を丁寧に生きたいなぁと思わされる。
毎日を丁寧に生きるための、先生からのアドバイスも惜しみなく入っているし読みやすい漫画なのもいい。
楽しく読めるだけでなく、自分の生活のことも考えさせられる、良書でした。オススメします。
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