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商品の説明
内容紹介
頑張れば何とかなるという「子供の心の鍛え方」では、ストレスの多い現代を生きぬくことはできない。頑張るだけでなく、ときには「やらない」という知恵と勇気を持つ「大人の心の鍛え方」が必要だということを本書は教えてくれる。
内容（「BOOK」データベースより）
現代人の心の弱さには、「心の鍛え方の誤解」が背景にあるように思える。そこには二つの側面がある。一つは、自分の心をどのように鍛えたいかという正しいイメージが持てていないこと。もう一つは、自分を鍛えるにはどのような訓練をすればいいのかがわかっていないということだ。本書を読んで、「心が弱い」のは、多くの場合、本人が素質的に弱いわけでなく、鍛え方が間違っているだけなのだということに気づいてほしい。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
17 人中、17人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
この方のうつ病に関する著書にはとても励まされ、2冊目にこの本を手に取りました。
でもまだちょっと早かったかも･･･
うつ病関連の本としてではなく、「健康な大人」が次へのステップとして読んだら効果的な本だと思います。
でもまだちょっと早かったかも･･･
うつ病関連の本としてではなく、「健康な大人」が次へのステップとして読んだら効果的な本だと思います。
リストマニア
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