TVでもお馴染みになった,とても52歳とは思えない著者の美の秘訣を洗顔法だけではなく,様々な肌トラブルの応急処置や対処法,著者の生活術や心をケアする為の格言めいた言葉の記載等,少ないページ数の中に読み易く納めています。
私自身数年前迄は実年齢よりかなり若く見られていたものの,最近では年相応に見られる事も増え,なんとかしたいとは思っていましたが,著者のTVでの実演を見て,冬だった事もあり氷水で洗顔なんてとても無理!と思っていましたが,季節柄今なら出来ると思い,実践開始。すると今までお湯での洗顔後はすぐに化粧水をたっぷり付けないと突っ張っていたのが,何も付けずにいられました。
ただやはり夏場は気持ち良いでしょうが,冬場は手がかじかんでしまいそう。著者は真冬でもお風呂から上がる前に冷水を浴びるとの事ですが,とても真似はできそうにありません。
ついでに言わせて頂きますと,洗顔中は肌を決してこすってはならず,刺激を与えてはならないとありますが,同時に紫外線対策は必至ともあり,ならば日焼け止めクリームの正しい塗りかた等も伝授して頂きたかったです。
なので☆はマイナス1とさせて頂きました。