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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
絶え間ないプレッシャーの中で選手のメンタル面を強化する方法を具体的に解説する。
内容（「MARC」データベースより）
前向きの気持ちでプレーすることは、どうすれば可能か。プレッシャーのある状態での集中力、その心理的準備、自己コントロール法などとらえどころのないテクニックを身につける方法を解り易く解説する。〈ソフトカバー〉
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形式:単行本
この本は野球における心技体のうちの心、つまりメンタル面のトレーニングについての本です。大事な場面で自分の持っている最大限の力を発揮するためにどうやって自分をコントロールするかをとてもわかりやすく説明しています。
試合になると緊張して普段どおりのプレーができない人にとってこの本は心強い味方になると思います。他にも、ひとつのミスを引きずってしまい気持ちの切り替えができない人や、イライラしやすくすぐに自分を見失ってしまう人も一見の価値があると思います。
個人的にはケガをして十分な練習ができずあせっていたり、スランプに陥っていたり、なにか不安を抱えている人に是非、読んで欲しいです。自分もケガをして何をすればよいかわからず途方に暮れていたとき、この本に出会い、多くの貴重なことを学ぶことができたのでおすすめです。
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