実は200円くらいで購入しました。安かったし、まあいいだろうくらいで。それがもう5年くらい前ですが、引っ越しのたびにも生き残り、今はアメリカでも愛用しています。
メインに小鉢のようなサイドとスープとだいたい3点セットで1週間の献立になっています。また季節ごとのレシピや一つの具材でどれくらい展開できるかなどものっていて特にキャベツや白菜などひとつを使い切るのが大変な食材には便利。
実際使用食材も日々スーパーで手に入るものだし、献立に困ると開く優秀な料理本。ケンタロウさんの本は何冊かもっていますが一番安く手に入れたこれが一番使っているかもしれません。
これならできる!家ご飯の一週間
例:月曜日 フライパン焼き鳥、速攻ピリ辛きゅうり、ねぎじゃがスープ
春夏秋冬おかず新レシピ24の組み合わせ
例:なすとチキンのトマトソーズ、マッシュルームのサラダ、カボチャのサラダ
同じ素材が大変身、おっきいおかず味バリエ
例:炒める:豚&キャベツ
みそ炒め、塩炒め、オイスターソース炒め、しょうがじょうゆ炒め、ガーリック炒め
大と小 たった2品でもパワフルごはん
例:えびとレタスのチャーハン&ねぎやっこ
さっとできてあっと驚く小っちゃいおかず
例:油揚げのチーズ焼き、ブロッコリーのチーズクリーム
みんなで作るケンタロウのおいしい週末
例;豚ネギごまだれうどん、野菜のかき揚げ、きゅうりのしょうがじょうゆ和え