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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
外食をしながらどんどん元気になっていく!今一番注目の料理研究家フードジャーナリスト園山真希絵が教える、外食をしても太らず健康になるための本。
内容（「MARC」データベースより）
おいしい食事を楽しくすることは健康と幸せに直結する。外食を恐れるなかれ。幸腹な人生こそ、生きる喜び・生きる輝き! 料理研究家・フードジャーナリストの著者が教える、外食をしても太らず健康になるための本。
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