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内容紹介
12人のドクターと専門家が、20?40代女性の抱えるさまざまな不調解消法をアドバイスする""みんなの女性外来シリーズ""。
今回は、いまや女性の8割が悩んでいるといわれる「冷え症」をとりあげます。
とくに最近では、冷房による「夏冷え」も悩みのタネ。つらいけど、きっと治らないから…と、
あきらめている女性たちのために、冷えの原因を徹底分析。
「冷え体質」を改善する夏&冬の食事やファッション、エクササイズ、そして
いま現在のつら~い冷えを解消するノウハウ、病院での治療など、「脱・冷え症」のためのあらゆる方法が盛り込まれています。
巻末には、全国の「女性にやさしい医療機関リスト」つき。
今回は、いまや女性の8割が悩んでいるといわれる「冷え症」をとりあげます。
とくに最近では、冷房による「夏冷え」も悩みのタネ。つらいけど、きっと治らないから…と、
あきらめている女性たちのために、冷えの原因を徹底分析。
「冷え体質」を改善する夏&冬の食事やファッション、エクササイズ、そして
いま現在のつら~い冷えを解消するノウハウ、病院での治療など、「脱・冷え症」のためのあらゆる方法が盛り込まれています。
巻末には、全国の「女性にやさしい医療機関リスト」つき。
内容（「BOOK」データベースより）
冷えているのが普通…になってしまっていませんか?だるい、肩がこる、生理不順etc.なんだか不調な毎日から抜け出しましょう。12人のドクター&専門家がヒエヒエ~、だるい~、つらい~をズバリ解決。
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