禁酒とは言いませんが、読めば「節酒」には確実に役立つこと請け合い。
「お酒を飲むことは肝臓からみれば油を飲んでいることに等しい」
・・・本書に繰り返し出てくる言葉。勿論「アルコールだけで肝臓障害がおこることは比較的少ない」わけで本書ではアルコールを「要因の一つ」として説明しているわけですが、淡々とアルコールの毒性が説かれるが故に、読後は飲むことへの恐怖心が湧いてきました。。。今更と言えば今更なのですが。
ガンマGTPとかふだんの定期検診で馴染みがある検査項目の内容も詳細説明。素人向けとは言いながら平易な内容ではないので軽い読み物とは言えませんが、自分のコンディションへの意識を高めてくれる本、と思いました。