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商品の説明
内容（「MARC」データベースより）
日を追って心境変化する参禅修行者の様子を、坐禅指導者が辛口の状況判断を加えながら立体的に描き出す。雑念を払うとはどういうことなのか、修行の具体的な流れを意表を突く手法で伝える参禅録。
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形式:単行本
十年以上前に、井上老師に指導を受けた時のことをはっきりと覚えている。
禅は苦行ではない。足が疲れたら伸ばせば良い。眠くなったら部屋に戻って寝て良い。しかし元気になったらまた座れば良い。この教えに従って一日十時間以上座った。これは、体には無理のない行であったが、心には非常に苦しい体験であった。どんなに自分が雑念に満ちているかを実感した。
そして、老師の言われる通りに、ひたすら呼吸に気をつけて座っているうちに、すーと心が晴れて行く瞬間に気がつくようになった。
いろんな人の禅の体験記などを読むと、作法の厳しさで苦しんだり、足が痛い、眠い、寒いという苦行の末に、終わった時の開放感が大きな喜びとして書かれていることがある。
しかしこれでは厳しいスポーツの練習とあまり変わらない。フルマラソンでも同じような開放感を感じることができる。井上老師の教えは、それとは全く違う。
この本を読んで、何か自分に大切なものがあると思えたら、井上老師のホームページから、連絡をとってみたら良いと思う。
禅は苦行ではない。足が疲れたら伸ばせば良い。眠くなったら部屋に戻って寝て良い。しかし元気になったらまた座れば良い。この教えに従って一日十時間以上座った。これは、体には無理のない行であったが、心には非常に苦しい体験であった。どんなに自分が雑念に満ちているかを実感した。
そして、老師の言われる通りに、ひたすら呼吸に気をつけて座っているうちに、すーと心が晴れて行く瞬間に気がつくようになった。
いろんな人の禅の体験記などを読むと、作法の厳しさで苦しんだり、足が痛い、眠い、寒いという苦行の末に、終わった時の開放感が大きな喜びとして書かれていることがある。
しかしこれでは厳しいスポーツの練習とあまり変わらない。フルマラソンでも同じような開放感を感じることができる。井上老師の教えは、それとは全く違う。
この本を読んで、何か自分に大切なものがあると思えたら、井上老師のホームページから、連絡をとってみたら良いと思う。
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形式:単行本
ただ、座り方を教えるだけの入門書ではない。只、坐ることのリアルさを記した日記形式の本である。真剣に禅を修行しようとする者にとっていかに正師が必要不可欠であるかを痛感した。長年、探していたものに出会ったと言うのが実感である。
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