出版社/著者からの内容紹介
好評『地味めしダイエット』の第3弾は横森式マクロビオティックの取り入れ方を紹介します。徹底するのは大変だけど、体調に合わせてデトックスしたいときに取り入れるのが横森流。そしてふだんは、たっぷりの野菜をしっかりゆっくり味わう地味めしライフ。健康的で美味しく簡単に作れる34品目のカラー版「横森レシピ」付き。
内容（「BOOK」データベースより）
『地味めしダイエット』の第3弾は横森式マクロビデオティックの取り入れ方を紹介します。徹底するのは大変だけど、体調に合わせてデトックスしたいときに取り入れるのが横森流。そしてふだんは、たっぷりの野菜をゆっくりしっかり味わう地味めしライフ。健康的で美味しく簡単に作れる34品目のカラー版「横森レシピ」付き。
著者について
横森理香
よこもり・りか
1963年山梨県生まれ。多摩美術大学卒。作家、エッセイスト。子宮筋腫を食事や運動などで乗り越えて出産し、育児と仕事と生活を楽しむ日々は、本書『地味めしダイエット』シリーズや、『愛しの筋腫ちゃん』(集英社be文庫)シリーズ、『横森式おしゃれマタニティ』(文春文庫PLUS)シリーズなどにくわしい。
よこもり・りか
1963年山梨県生まれ。多摩美術大学卒。作家、エッセイスト。子宮筋腫を食事や運動などで乗り越えて出産し、育児と仕事と生活を楽しむ日々は、本書『地味めしダイエット』シリーズや、『愛しの筋腫ちゃん』(集英社be文庫)シリーズ、『横森式おしゃれマタニティ』(文春文庫PLUS)シリーズなどにくわしい。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
横森 理香
1963年山梨県生まれ。多摩美術大学卒。作家、エッセイスト(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1963年山梨県生まれ。多摩美術大学卒。作家、エッセイスト(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
