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商品の説明
内容紹介
ヨガプラクティスへの理解を深める科学的アプローチ
医学博士レイ・ロングが、骨格や筋肉の立体的なフルカラーイラストレーションで、ヨガの裏側にある科学を解説。認定整形外科専門医であり、20年以上のヨガ経験を持つレイ博士が、ヨガプラクティスの鍵となる解剖学的構造を、専門的な知識を応用してわかりやすく説明します。この本には、アート、科学、スピリチュアルの要素がバランスよく盛り込まれ、ヨガプラクティスにおいて筋骨格にどのように力がはたらいているかを見せてくれます。
ヨガプラクティスで使われる筋肉の1つ1つがそれぞれどのような役割を担っているのかを、驚くほど美しいイラストが明らかにしてくれます。構造的な理解を深めることで、障害となっていることを解決し、ケガの予防にもなり、あなたのヨガ経験はより素晴らしいものになるでしょう。この本は、ヨガプラクティスにおいて身体と心をしっかりと融合させたいと願うすべての人に欠かすことのできないものです。
本書は、国際的なヨガ指導資格発行団体である米国Yoga Allianceの正式認定校「アンダーザライト ヨガスクール」の ティーチャートレーニング(ヨガ指導者養成コース)で実際に使用されているテキストです。
医学博士レイ・ロングが、骨格や筋肉の立体的なフルカラーイラストレーションで、ヨガの裏側にある科学を解説。認定整形外科専門医であり、20年以上のヨガ経験を持つレイ博士が、ヨガプラクティスの鍵となる解剖学的構造を、専門的な知識を応用してわかりやすく説明します。この本には、アート、科学、スピリチュアルの要素がバランスよく盛り込まれ、ヨガプラクティスにおいて筋骨格にどのように力がはたらいているかを見せてくれます。
ヨガプラクティスで使われる筋肉の1つ1つがそれぞれどのような役割を担っているのかを、驚くほど美しいイラストが明らかにしてくれます。構造的な理解を深めることで、障害となっていることを解決し、ケガの予防にもなり、あなたのヨガ経験はより素晴らしいものになるでしょう。この本は、ヨガプラクティスにおいて身体と心をしっかりと融合させたいと願うすべての人に欠かすことのできないものです。
本書は、国際的なヨガ指導資格発行団体である米国Yoga Allianceの正式認定校「アンダーザライト ヨガスクール」の ティーチャートレーニング(ヨガ指導者養成コース)で実際に使用されているテキストです。
レビュー
ダニエル・ドネーチェ
エバートンF.C.における理学療法士、 ヨガ講師
エバートンF.C.における理学療法士、 ヨガ講師
この本は、理学療法士、ヨガ講師、そしてカラダに関することを専門にしている人にとって必要不可欠なものです。この貴重で機能的なイラストは私が実用的に解剖学を学び、生かすのを本当に助けてくれました。私の経験において、伝統的な医学分野の同僚と、そして実践的なヨガ講師の両方の興味をそそる唯一のヨガの書籍です。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
22 人中、22人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:大型本
医師であり、ヨガインストラクターの著者でしか書き得ない内容。
英語版を手に入れて、3，4年経ちます。
原書はあまりにも有名な本。
ヨガを伝える仕事をしている関係上、筋肉の名称などは、
やはり日本語でないと理解が難しく、日本語版がでてくれて本当にうれしいです。
そして、ちゃんとルビがふってあって良いです。
それぞれのアサナがどのような筋肉、骨をつかうのか、
CGで直感的にわかります。
ヨガインストラクターの方は、絶対持っているべき本のひとつです。
ほかの方のレビューにもありましたが、
英語オリジナルと日本語版の違いを書きます。
１．翻訳の精度、内容
理学療法士の方がチェックしているし、わたしが見る限り高いです。
監訳者のまえがきにも書いてありますが、オリジナルから変えている部分もちょっとあるみたいです。
２．値段について
英語版は超円高なので大分安いですが、もともとのレートを考えると日本語版もかなり安いです。
医学書、ボディワーク関連の書籍だと、翻訳本は倍くらいの値段になることもありますし。
３．その他（紙質、色の発色）
オリジナルより、だんぜん軽くなっています。
持ち運びやすい。
オリジナルはあんまり質の良くない（失礼、笑）つるつる紙ですが、
日本語版はマットな感じなので、きらきら発色はしませんが、こちらの方が見やすいです。
もちろん、好みはあるのでしょうけども。
プロではないので詳しくは分からないけど、印刷、製本は日本語版の方が良いと思いました。
ちなみに、オリジナル版は、中国で印刷。
日本語版は、日本の印刷会社でした。
あと、オリジナル版は装丁が2種類ありますね。
リングのやつと、普通の製本。
リングの方が開きやすいので私は好きです。
日本語で指導することが多い人は、やはり日本語版をお薦めします。
パート'２もあるので、そちらも翻訳してもらえるといいですね。
英語版を手に入れて、3，4年経ちます。
原書はあまりにも有名な本。
ヨガを伝える仕事をしている関係上、筋肉の名称などは、
やはり日本語でないと理解が難しく、日本語版がでてくれて本当にうれしいです。
そして、ちゃんとルビがふってあって良いです。
それぞれのアサナがどのような筋肉、骨をつかうのか、
CGで直感的にわかります。
ヨガインストラクターの方は、絶対持っているべき本のひとつです。
ほかの方のレビューにもありましたが、
英語オリジナルと日本語版の違いを書きます。
１．翻訳の精度、内容
理学療法士の方がチェックしているし、わたしが見る限り高いです。
監訳者のまえがきにも書いてありますが、オリジナルから変えている部分もちょっとあるみたいです。
２．値段について
英語版は超円高なので大分安いですが、もともとのレートを考えると日本語版もかなり安いです。
医学書、ボディワーク関連の書籍だと、翻訳本は倍くらいの値段になることもありますし。
３．その他（紙質、色の発色）
オリジナルより、だんぜん軽くなっています。
持ち運びやすい。
オリジナルはあんまり質の良くない（失礼、笑）つるつる紙ですが、
日本語版はマットな感じなので、きらきら発色はしませんが、こちらの方が見やすいです。
もちろん、好みはあるのでしょうけども。
プロではないので詳しくは分からないけど、印刷、製本は日本語版の方が良いと思いました。
ちなみに、オリジナル版は、中国で印刷。
日本語版は、日本の印刷会社でした。
あと、オリジナル版は装丁が2種類ありますね。
リングのやつと、普通の製本。
リングの方が開きやすいので私は好きです。
日本語で指導することが多い人は、やはり日本語版をお薦めします。
パート'２もあるので、そちらも翻訳してもらえるといいですね。
8 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:大型本
＜＜ヨガティーチャートレーニングの定番の教科書＞＞
私が海外で受講したヨガティーチャートレーニングで解剖学講座を担当された先生が絶賛していた
「The Key Muscles of Yoga」の日本語版です。
また、私が普段通っているヨガスタジオのアイアンガーヨガの先生もオススメされています。
私は原書も持っていますが、日本人ヨガインストラクター（日本語でクラスを行う機会が多い）は日本語版を購入すべきだと思います。
日本のヨガ解剖学の第一人者、中村尚人先生（若いのに知識が豊富で話が面白い先生です）が監訳され、翻訳もヨガインストラクターの方がされています。ちなみに、ヨガインストラクター養成コースで有名な
アンダーザライトヨガスクールが監修を行っています。
同じYOGA BOOKS（出版社）から出版されている「やさしく学ぶYOGA哲学- バガヴァッドギーター」は名書で、以前購入して大満足でした。
ですからパート2の「The Key Poses of Yoga」もぜひ同じチームで翻訳していただきたいです。
「The Key Muscles of Yoga」が基本編だとすると、より多くのポーズがでてくる「The Key Poses of Yoga」は応用編ですね。
私が海外で受講したヨガティーチャートレーニングで解剖学講座を担当された先生が絶賛していた
「The Key Muscles of Yoga」の日本語版です。
また、私が普段通っているヨガスタジオのアイアンガーヨガの先生もオススメされています。
私は原書も持っていますが、日本人ヨガインストラクター（日本語でクラスを行う機会が多い）は日本語版を購入すべきだと思います。
日本のヨガ解剖学の第一人者、中村尚人先生（若いのに知識が豊富で話が面白い先生です）が監訳され、翻訳もヨガインストラクターの方がされています。ちなみに、ヨガインストラクター養成コースで有名な
アンダーザライトヨガスクールが監修を行っています。
同じYOGA BOOKS（出版社）から出版されている「やさしく学ぶYOGA哲学- バガヴァッドギーター」は名書で、以前購入して大満足でした。
ですからパート2の「The Key Poses of Yoga」もぜひ同じチームで翻訳していただきたいです。
「The Key Muscles of Yoga」が基本編だとすると、より多くのポーズがでてくる「The Key Poses of Yoga」は応用編ですね。
最近のカスタマーレビュー
ヨガと解剖学！
ヨガのポーズをこんなふうに解剖学から考えたことなかったです！目からうろこです。... 続きを読む
投稿日: 5か月前 投稿者: aya
美しいです
いつものアーサナってこんなになっていたんだーと思ってみるととっても面白い。
目玉の顔も愛嬌があって良いです。... 続きを読む
目玉の顔も愛嬌があって良いです。... 続きを読む
投稿日: 5か月前 投稿者: MAR
わかりやすい本に出会えた＊
いままでの解剖学の本は、どれも私にはわかりにくく活用できていませんでした。... 続きを読む
投稿日: 5か月前 投稿者: yoga yoga
待ち望んでいた本が出た！
「クリニカルマッサージのようなヨガ本が出ないかな」と思っていたので、とても嬉しく思います。即買いでした。
投稿日: 5か月前 投稿者: 整体師
ヨガしていませんが...
マッサージセラピストですが、とにかく解りやすくて解剖学のお勉強にとっても役に立ちました: )... 続きを読む
投稿日: 5か月前 投稿者: Riiiii
わかりやすい！
とにかくカラーで見やすくて、使っている筋肉が一目瞭然。
意識する筋肉がわかったのでアーサナが深く取れるようになりました！
意識する筋肉がわかったのでアーサナが深く取れるようになりました！
投稿日: 5か月前 投稿者: もっさん
ヨガをやる人には必需品
イラストが全編カラーで、文字も大きく解剖学の本とは思えない読みやすさです。
ヨガを勉強する人は間違いなく持っていて損はな一冊です。
ヨガを勉強する人は間違いなく持っていて損はな一冊です。
投稿日: 6か月前 投稿者: samuzora
解剖学の入門書としても最適です。
本書は、ヨガをする方のための解剖学の参考書ですが、
とても分かり易く、丁寧に描かれているので、ヨガとは関係なく... 続きを読む
とても分かり易く、丁寧に描かれているので、ヨガとは関係なく... 続きを読む
投稿日: 7か月前 投稿者: I
いつものアサナがより深まります。
日本語版待ってました！... 続きを読む
投稿日: 7か月前 投稿者: nao
こんな本がほしかった！！
ヨガのポーズをとった時に、骨は筋肉はどう動くか？？その時チャクラは、臓器は・・・・・... 続きを読む
投稿日: 7か月前 投稿者: ふじっこ
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