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商品の説明
内容紹介
■「心」と「脳」の意識的なスキル化、習慣化があなたを成功へと導く!
脳の働きが変わる⇒心の状態が変わる⇒行動が変わる⇒人生が変わる!
これは本書を読んで実践することで、あなたに訪れるプロセスです。
競争の激しいスポーツの世界で
一流のアスリートが見事な結果を出すのは
ただ練習を重ねただけではありません。
心の状態がパフォーマンスに影響を与えることを知っていて
そのためのトレーニングを日々積んでいるからです。
■ビジネスや他ジャンルに拡げた「応用スポーツ心理学」
スポーツは心とパフォーマンスの関係が極めて明確で
「やる気がなければ負ける、チームワークが悪ければ勝てない」
こういう世界です。
だから、心をコントロールする重要性がもはや常識となっています。
じつは、この関係はスポーツ心理学によって体系化されています。
そして、学問的に体系化された「心とパフォーマンスの関係」を
トレーニングとして実践し、スポーツの世界だけでなく
ビジネスや芸術などの世界に活かしている実践学が
「応用スポーツ心理学」なのです。
■読んで理解して実践する究極のセルフコーチングメソッド!
本書は、この応用スポーツ心理学にフロー理論を加え
著者がスポーツやビジネスの現場で実践してきたノウハウを織り交ぜて
まとめた実学「辻メソッド」の集大成の1つです。
心と脳のパフォーマンスについて
なるべくわかりやすい事例を使いながら
単なる知識で終わらず、少しでも身につけられるように工夫しています。
ぜひ、楽しみながら本書を読んで実践していただき
ビジネスで、プライベートで、有効活用してください。
ハイパフォーマンスの人生があなたを待っています。
脳の働きが変わる⇒心の状態が変わる⇒行動が変わる⇒人生が変わる!
これは本書を読んで実践することで、あなたに訪れるプロセスです。
競争の激しいスポーツの世界で
一流のアスリートが見事な結果を出すのは
ただ練習を重ねただけではありません。
心の状態がパフォーマンスに影響を与えることを知っていて
そのためのトレーニングを日々積んでいるからです。
■ビジネスや他ジャンルに拡げた「応用スポーツ心理学」
スポーツは心とパフォーマンスの関係が極めて明確で
「やる気がなければ負ける、チームワークが悪ければ勝てない」
こういう世界です。
だから、心をコントロールする重要性がもはや常識となっています。
じつは、この関係はスポーツ心理学によって体系化されています。
そして、学問的に体系化された「心とパフォーマンスの関係」を
トレーニングとして実践し、スポーツの世界だけでなく
ビジネスや芸術などの世界に活かしている実践学が
「応用スポーツ心理学」なのです。
■読んで理解して実践する究極のセルフコーチングメソッド!
本書は、この応用スポーツ心理学にフロー理論を加え
著者がスポーツやビジネスの現場で実践してきたノウハウを織り交ぜて
まとめた実学「辻メソッド」の集大成の1つです。
心と脳のパフォーマンスについて
なるべくわかりやすい事例を使いながら
単なる知識で終わらず、少しでも身につけられるように工夫しています。
ぜひ、楽しみながら本書を読んで実践していただき
ビジネスで、プライベートで、有効活用してください。
ハイパフォーマンスの人生があなたを待っています。
内容（「BOOK」データベースより）
イチローや松井が実践する応用スポーツ心理学から生まれた「フロー理論」で最高のパフォーマンスを発揮する。
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形式:単行本
元内科医で今はスポーツドクターとして活躍されている辻先生の本です。
辻先生の本は読み返すと何度も新発見があるのでとても勉強になります。辻先生の他の本も読みましたが、この本だと、図があるので思い出しやすく、見返しもしやすいです。
今回私が読んでまた大事にしたいな、と思ったのは「チア・マインド」です。人を羨ましく思うよりも、相手を応援しているほうが自分自身の気持ちがよく、そして、パフォーマンスが上がるということ。パフォーマンスを上げるためには、いい心の状態が必須ですね。
ライフスキルを意識した生活を送り、フローな毎日にしていきたいです。
辻先生の本は読み返すと何度も新発見があるのでとても勉強になります。辻先生の他の本も読みましたが、この本だと、図があるので思い出しやすく、見返しもしやすいです。
今回私が読んでまた大事にしたいな、と思ったのは「チア・マインド」です。人を羨ましく思うよりも、相手を応援しているほうが自分自身の気持ちがよく、そして、パフォーマンスが上がるということ。パフォーマンスを上げるためには、いい心の状態が必須ですね。
ライフスキルを意識した生活を送り、フローな毎日にしていきたいです。
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