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図解最先端テーピング術 「巻く」ではなく「貼って」効く！
 
 
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図解最先端テーピング術 「巻く」ではなく「貼って」効く！ [単行本（ソフトカバー）]

岩崎由純 (著)
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商品の説明

内容紹介

筋肉走行に沿って「貼る」だけで、初心者にもやさしい！
ケガの予防、快復、競技力ＵＰに。
簡単でより効果的なテーピング術を、みやすいオールカラーでわかりやすく解説。　

【目次】

★PART 1 サポート・テーピングの基本
サポート・テーピングの特長
テーピングをするときの注意事項
テーピングをするための道具
テープの使い方 ほか

★PART 2　足、足首、ふくらはぎ、スネ
足・足首の構造土踏まずが痛い
足の親指が曲がっている（外反母趾）
かかとが痛い ほか

★PART 3　ひざ、太もも
ひざの構造
ひざを伸ばすと痛い
ひざを曲げると痛い
ひざの下が抜けるように感じる ほか

★PART 4 体幹
体幹の構造
腰が痛い（慢性的な痛み）
背中が痛い（慢性的な痛み）
猫背になりやすい ほか

★PART 5 肩、首
肩の構造
肩を前に挙げると痛い
肩を横に挙げると痛い（外転時）
首を動かすと痛い ほか

★PART 6　腕、手首、指
手首をひねると痛い
手首を反らすと痛い
突き指のとき
手首のリンパファンテープ ほか

内容（「BOOK」データベースより）

初心者でも簡単。ケガの予防、回復、競技力UPに効果がある“貼るテーピング”。
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登録情報

  • 単行本（ソフトカバー）: 160ページ
  • 出版社: 東邦出版 (2010/8/20)
  • 言語 日本語
  • ISBN-10: 4809408825
  • ISBN-13: 978-4809408823
  • 発売日： 2010/8/20
  • 商品の寸法: 21.2 x 15 x 1 cm
  • Amazon ベストセラー商品ランキング: 本 - 55,295位 (本のベストセラーを見る)

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