本の内容はムックセレクトの「呼吸を変えれば奇跡がおこる」と95%同じですが、こちらにはCDがついてきます。
CDの内容はトラック1に原久子さんの講演を録音したものが45分ほど。御自身の体験談や心の浄化の大切さ、マーフィーの法則などに触れられておりこれを聴くことで本書で語られている理論がより深く理解できると思います。
トラック2は瞑想誘導。こちらは5分ほどで、僕は特に必要ないかな、と思いました。
原久子さんの本では最も内容が優れていると思いますので、呼吸法に興味がある方はまずこの本を買うといいでしょう。実際に30分くらい呼吸法をやってみるとわかりますが、頭も体も冴えてとてもいい気分になります。身につけておくと必ず役に立つはずです。
前述しましたが、CDが必要ないならば値段の安くて内容がほぼ同じムックセレクトの方をオススメします。